Felszívódik a zsír a hasadról, ha ezt eszed: olcsó, finom, és még a hajhullás ellen is hatásos

Létezik egy olyan étel, ami a kutatók szerint csökkentheti az elhízás kockázatát, de lefogyni is könnyebb vele, ha rendszeresen fogyasztunk belőle.

Te kóstoltad már?

Sokan nem is sejtik, de a fermentált élelmiszerek valódi Jolly Jokerek egészségünk szempontjából, hiszen kulcsfontosságú szerepük van a kopaszodás megelőzésében, a hibátlan és ragyogó bőr elérésében, valamint a fogyásban is amellett, hogy javítják a bélrendszer egészségét és az emésztést. Van például egy olyan tradicionális koreai étel, amely fermentált, ízletes, fillérekből elkészíthető, és a hasi zsírpárnák ellen is igazi aduász. Galériánkból megtudhatod, melyik az az étel, amit érdemes azonnal beiktatnod az étrendedbe, hogy nyárig leadd a felesleges kilókat éhezés nélkül!

A kimchi egy tradicionális koreai erjesztett étel, amit általában olyan zöldségekkel készítenek, mint például a káposzta, a retek vagy épp a hagyma, majd az egészet pirospaprikával, fokhagymával és gyömbérrel ízesítik. Ez a fermentált étel gazdag olyan probiotikumokban, mint például a tejsavbaktériumok, de tele van hasznos enzimekkel is, amelyek segíthetik a bélflóra egyensúlyának fenntartását és az emésztés javítását. A kimchi antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik, amelyek támogatják az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkeznek, és hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri egészség fenntartásához. Emellett számos kutatás kimutatta, hogy a rendszeres kimchi fogyasztás összességében elősegítheti az egészséges vérnyomás és koleszterinszint fenntartását is.
Kattints a további képekért!

Julie McFadden nővér szerint szinte minden haldokló beteg ugyanazt látja körülbelül egy hónappal azelőtt, hogy távoznának a földi világból.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Sztárok
A jordán királyné a feltűnő színű ajkak helyett inkább a nude árnyalatokat részesíti előnyben, és egyik nagy kedvence is egy olyan minőségi rúzs, amellyel természetes hatású végeredményt érhetünk el.
Sztárok
A királynénak állítólag van egy titkos dokumentumokkal teli mappája, amit féltve őriz, és amelynek tartalma mindenkit megdöbbentene, ha nyilvánosságra kerülne.
Sztárok
Idehaza is kapható az 51 éves Oscar-díjas spanyol színésznő kedvenc alapozója, amely bár nem a legolcsóbb termék, garantáltan elfed szinte minden bőrhibát.
Sztárok
Sokkoló fotók készültek Amanda Bynesról, a Miről álmodik a lány? című film sztárjáról, aki manapság már szó szerint csak árnyéka egykori önmagának.
Egészség
Nem csupán a stressz, a rossz étkezés vagy épp a menstruáció okozhatja a pattanásokat, különösen azokat nem, amelyek egy bizonyos helyen jelennek meg.