Egészség

Felszívódik a zsír a hasadról, ha ezt eszed: olcsó, finom, és még a hajhullás ellen is hatásos

Létezik egy olyan étel, ami a kutatók szerint csökkentheti az elhízás kockázatát, de lefogyni is könnyebb vele, ha rendszeresen fogyasztunk belőle.

Te kóstoltad már?

Sokan nem is sejtik, de a fermentált élelmiszerek valódi Jolly Jokerek egészségünk szempontjából, hiszen kulcsfontosságú szerepük van a kopaszodás megelőzésében, a hibátlan és ragyogó bőr elérésében, valamint a fogyásban is amellett, hogy javítják a bélrendszer egészségét és az emésztést. Van például egy olyan tradicionális koreai étel, amely fermentált, ízletes, fillérekből elkészíthető, és a hasi zsírpárnák ellen is igazi aduász. Galériánkból megtudhatod, melyik az az étel, amit érdemes azonnal beiktatnod az étrendedbe, hogy nyárig leadd a felesleges kilókat éhezés nélkül!

A kimchi egy tradicionális koreai erjesztett étel, amit általában olyan zöldségekkel készítenek, mint például a káposzta, a retek vagy épp a hagyma, majd az egészet pirospaprikával, fokhagymával és gyömbérrel ízesítik. Ez a fermentált étel gazdag olyan probiotikumokban, mint például a tejsavbaktériumok, de tele van hasznos enzimekkel is, amelyek segíthetik a bélflóra egyensúlyának fenntartását és az emésztés javítását. A kimchi antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik, amelyek támogatják az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkeznek, és hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri egészség fenntartásához. Emellett számos kutatás kimutatta, hogy a rendszeres kimchi fogyasztás összességében elősegítheti az egészséges vérnyomás és koleszterinszint fenntartását is.
Kattints a további képekért!

Julie McFadden nővér szerint szinte minden haldokló beteg ugyanazt látja körülbelül egy hónappal azelőtt, hogy távoznának a földi világból.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Persze az, hogy kinek mi számít jónak az ágyban eltérő lehet, de egy biztos: az alábbi három csillagjegy alapvető tulajdonságai miatt nagyon aktív, ha szeretkezésről van szó. Ha velük összehoz a sors...
Fashion&Beauty
A tavaszi szezon nemcsak a ruhák és kiegészítők terén hoz új trendeket, hanem a smink világában is, most pedig összegyűjtöttük az új szezon legnagyobb trendjeit!
Lifestyle
Köztudott tény, hogy a barátok fontosak a boldogságunkhoz. A közelmúltbeli kutatások azonban azt sugallják, hogy nem kell aggódnunk akkor sem, ha éppenséggel egyetlen ember sincs, akivel...