légzéstechnika

Lifestyle
Tényleg egy forintodba sem kerül az alábbi módszer, viszont annál nehezebb a használata. A különleges élmény viszont...
Lifestyle
Te is folyton álmatlanul fekszel éjszaka, bárányokat számolgatva? Akkor ez a japán technika neked való. Lecsillapítja...
Bed&Love
Lifestyle
A 4-7-8 légzéstechnika egy Dr. Andrew Weil által kifejlesztett légzési minta. Alapja egy ősi jógatechnika, a pránajáma...
Lifestyle
Bár az idei nyár még csak nemrég ért véget, nem árt időben elkezdeni a felkészülést a jövő évi bikiniszezonra, hogy ne...
Lifestyle
Egészség
Nehezen alszol el? Össze-vissza forgolódsz? Számolgatod a báránykákat, de sehogy nem akarnak elfogyni? Mutatunk egy...
Lifestyle
Te is folyton álmatlanul fekszel éjszaka, bárányokat számolgatva? Akkor ez a japán technika neked való. Lecsillapítja...
Egészség
Lifestyle
Itt a legújabb őrület, a "moon breathing", azaz a hold légzés, ami bizonyítottan segít túllendülni az álmatlan...

Oldalak