A reggeli kávé előtt vagy után mosol fogat? Szakértők szerint teljesen tönkreteheted a fogaidat, ha így csinálod
Fogmosás előtt vagy után célszerű kávét inni?
Míg a fogmosás előtt vagy után a víz fogyasztása mellett dönthetsz, talán elgondolkozol azon, hogy ugyanez a rugalmasság érvényes-e a kávé esetében. Ezzel kapcsolatban Dr. Huang szerint a kávéivóknak óvatosabbnak kell lenniük. Sőt, azt mondja, hogy a koffein után közvetlenül a fogmosásról határozottan le kell szokni.
"A magas savtartalmú ételek és italok - a kávé is ezek közé tartozik - demineralizálják a fogakat, vagyis felpuhítják a fogzománcot" - magyarázza Dr. Huang. "Ha közvetlenül utána bármit is csinálsz a fogaiddal például fogat mosol vagy fogselymet használt, amíg a zománc puha, az károsíthatja a fogakat, érzékenységet okozhat, vagy gyenge pontok alakulhatnak ki, amelyek szuvasodáshoz vezethetnek" - tette hozzá.
Ne feledd, hogy ez csak a kávé befejezése utáni közvetlen fogmosásra vonatkozik. Ettől még értelemszerűen nyugodtan moshatsz fogat reggel, Dr. Huang azt tanácsolja, hogy legalább 30 percet vagy egy órát érdemes várni. "Miután megittad a kávét, öblítsd ki a szádat vízzel, és várj legalább 30 percet a kávézás befejezése után az újbóli fogmosással. A 30 perc elteltével a zománc újra megkeményedett, és nem távolítja el a fogmosás" - mondja. Dr. Huang azt is hozzáteszi, hogy a kávézás előtti fogmosás azért is ideális, mert a lepedék és a baktériumok egy éjszaka alatt összegyűlnek a fogakon. "Ha a lepedék már a fogakon van, amikor megisszuk a kávét, vagyis még nem mostuk meg, a kávé elszínezheti a lepedéket, így a fogak sötétebbnek tűnnek".