6 zsírgyilkos ételpárosítás, amitől csak úgy olvadnak le a kilók
Spenót, alma és gyömbér
A spenót egy szuper diétás alapanyag, hiszen alacsony a szénhidráttartalma és rengeteg rost található benne. Az alma rengeteg vizet tartalmaz, de kalóriák szempontjából elenyésző, ezért bátran fogyaszthatsz belőle. A gyömbér igazi zsírégető elixír és az emésztésre is jótékony hatással van. A legjobb, ha a hármat együtt fogyasztod, sokat tehetsz vele a fogyásért.
Tojás és avokádó
A tojásról sokan tudják, hogy kiváló energia- és fehérjeforrás, rendszeres fogyasztása segít, hogy elérd az ideális testsúlyt. Az avokádó rendkívül gazdag tápanyagokban, ezért érdemes beépíteni a mindennapi étkezésedbe. Szendvicskrémbe és pirítós mellé is finom lehet ez a kombináció.
Ananász és lime
Mindkét gyümölcs elsőszámú segítség lehet a zsírégetésben, és az egészséges emésztést is nagyban segítik. Az ananász tökéletes nassolnivaló lehet, hiszen alacsony a kalóriatartalma és rengeteg víz található benne. A lime fokozott zsírégető hatása a benne lévő citromsavnak köszönhető. Turmixban és koktélban is érdemes kombinálni a kettőt.
Lapozz tovább, a cikk a következő oldalon folytatódik.
Oldalak
Hirdetés
Hasonló cikkek
