Ne edd őket, ha fogyni akarsz: ezek a zöldségek hizlalnak a legjobban
Sokan a zöldségekről azt gondolják, hogy bátran és töménytelen mennyiségben lehetőket fogyasztani a fogyókúra alatt, ám ez egyáltalán nincs így, legalábbis van több olyan finomság is, amiket érdemes kerülni, ha látványos eredményeket szeretnénk elérni.
Titkos ellenségek
Mindenhonnan azt halljuk, hogy az életmódváltás a legjobb eszköz a fogyás tekintében, így sokszor elhangzik, hogy ehhez elengedhetetlen a sport és a rendszeres mozgás, valamint az egészséges táplálkozás, amely magában foglalja a sok zöldség- égy gyümölcsfogyasztást. Igen ám, de míg a zöldségek és a gyümölcsök többsége valóban rendkívül egészséges, és számtalan pozitív hatásuk van szervezetünkre nézve, addig vannak olyan változatok és fajták, melyeket érdemes kerülni, ha a fogyás a cél. Egyes zöldségek ugyanis például hátráltathatják a plusz kilókkal folytatott harcot, és igazi "titkos ellenségeknek" minősülnek, mivel észrevétlenül hizlalhatnak. Galériánkból megtudhatod, melyek ezek!
A glutént csendes gyilkosnak is nevezik, nem véletlenül, hiszen sokszor észrevétlenül okozhat krónikus gondokat a szervezetben, ha valaki érzékeny erre a növényi fehérjére.
Leadfotó: 123rf