mozgás

Egészség
Ezek kellenek, hogy 40 felett is teljes erőbedobással pörögjön az agyad
Sokan 40 felett már elkezdik érezni, hogy az agyuk nem teljesít úgy, mint fiatalkorukban, és ez nem véletlen.
40 év, ágy, egészség, gondolkodás, mozgás
Lifestyle
Neked is ki kell próbálnod: íme a mozgásforma, mely bizonyítottan visszafordítja az agyi öregedést
Régóta tudjuk, hogy a rendszeres testmozgás megannyi felbecsülhetetlenül fontos egészségügyi előnnyel jár, de vajon...
agyi öregedés, demencia, edzés, kutatás, mozgás, sport, testmozgás
Lifestyle
Erre a kutatók sem számítottak: elképesztő, mi történik a szervezeteddel, ha naponta 5 perccel többet alszol
Hosszú ideje tudjuk, hogy a folyamatos alvásmegvonás előbb-után csúnyán megbosszulja magát, s alaposan roncsolja az...
alvás, alvásegyensúly, egészség, élethossz, élettartam, kutatás, mozgás, pihenés
Egészség
40 felett sem fog lelassulni az anyagcsere, ha ezt a keleti szokást követed: karcsúbb leszel tőle
Negyven felett sokan érzik úgy, mintha a testük hirtelen más szabályok szerint kezdene működni, és ugyanazok a szokások...
40 felett, anyagcsere, emésztés, étkezés után, fogyás, keleti szokás, mozgás, séta, szokások
Lifestyle
Leolvad a derekadról és a hasadról a zsír, ha ezt csinálod naponta 7 percig: nem kell többé koplalnod sem
A derék körüli zsír makacsabb, mint hinnénk, de egy meglepően rövid gyakorlatsor képes arra, amire még a hosszú edzések...
fogyás, gyakorlatsor, gyors, hasi zsír, koplalás helyett, mozgás, rövid, úszógumi, zsírpárnák ellen
Egészség
A kardiológusok szerint ennek szívroham lehet a vége, ha nem figyelsz oda jobban
A szív az emberi test egyik legcsodálatosabb és legösszetettebb szerve. A kardiológusok szerint azonban a legtöbb ember...
előjel, étel, kardiológus, mozgás, szívroham
Egészség
Idehaza is igazi csendes gyilkos: ez a betegség okozza a halálesetek egyharmadát
Miközben életünk egyre kényelmesebbé válik, olyan láthatatlan veszélyeknek tesszük ki magunkat, amelyek hosszú távon...
elhízás, keringési problémák, krémek, megelőzés, mozgás, sport, szív- és érrendszeri betegségek, trombózis, ülő életmód, veszély, visszér
Sztárok
Fény derült Salma Hayek titkára: így tartja magát karcsún és fiatalosan a színésznő
Salma Hayek lehengerlő szépségével és fiatalos kisugárzásával is inspirálja a világot – mindezt különösebb erőlködés...
edzés, egészség, életmód, fiatalosság, külföldi sztárok, mozgás, salma hayek, szépség, színésznő
Egészség
Gyötör a gyomorégés? Nem kell tablettához nyúlnod, ha ezeket elkezded csinálni
A gyomorégés rengeteg embert tud kínozni itthon is. Egyáltalán nem mindegy, hogy milyen ételeket részesítesz előnyben.
étel, gyomorégés, mozgás, tabletta
Egészség
Minimum ennyi percet kellene mozognod minden nap, hogy megúszd ezeket a betegségeket
A szív-és érrendszeri megbetegedések többsége azért alakul ki, mert a kényelmes világban nem mozgunk eleget. Pedig...
egészség, mozgás, nap, perc, sport

Oldalak