mozgás
Lifestyle
Itt a tavasz, és napról napra jobb az idő, itt az ideje, hogy elkezdjünk rendszeresen mozogni a természetben. Van...
Egészség
Rendszeres mozgással megelőzheted vagy csökkentheted a magas vérnyomást. Ugyanakkor nem mindegy, hogy milyen...
Lifestyle
4 hét, 4 videó: tartsd be az újévi fogadalmad és mozogj minden héten egy kicsit. Ezek a gyakorlatok könnyen...
Lifestyle
4 hét, 4 videó: tartsd be az újévi fogadalmad és mozogj minden héten egy kicsit. Ezek a gyakorlatok könnyen...
Egészség
A hipertónia, azaz magas vérnyomás az egyik legelterjedtebb betegség. Bár egy ideig nem okoz panaszt, ha elhanyagolod,...
Lifestyle
4 hét, 4 videó: tartsd be az újévi fogadalmad és mozogj minden héten egy kicsit. Ezek a gyakorlatok könnyen...
Lifestyle
4 hét, 4 videó: tartsd be az újévi fogadalmad és mozogj minden héten egy kicsit. Ezek a gyakorlatok könnyen...
Lifestyle
A friss levegő és a mozgás hiánya télen amúgy is megviseli a szervezetünket, pláne, ha a home office miatt végleg...
Lifestyle
Melyek ezek a hibák, miért kell vigyázni velük és hogyan lehet őket elkerülni? Máris mutatjuk.
Lifestyle
Bosszankodva nézed a tavaly nyári képeket, amikor még valódi bombaformában voltál? Ne aggódj, hiszen az alapokhoz...
