testmozgás
Egészség
Ha nincs időnk rendszeres testmozgást végezni, induljunk gyalog a munkába! Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy...
Lifestyle
A hasunk és a popsink mellett a lábunkat sem árt edzeni, hiszen csak így tehetünk szert csinos és formás virgácsokra....
Lifestyle
Kitartás, lelkesedés, akaraterő, megfelelő elszántság - ezek kellenek ahhoz, hogy megmozgassuk testünket, és hogy...
Lifestyle
Szeptember első hétvégéjén nem lehet senkinek kifogása a testmozgás ellen, hiszen vasárnap a Népligetben Czanik Balázs...
Lifestyle
Nincs elég idő, energia, megfelelő környék vagy ideális ruházat? Sorolhatnánk még, mennyi kifogást ki tudunk találni...
Lifestyle
Heti háromszor hatha jógát végezve fokozódik az agyműködés és drámaian javulnak a kognitív funkciók az idősek körében...
Egészség
A memóriáért és tanulásért felelős területeken nagyobb agyi kapacitással rendelkeznek azok a gyermekek, akik fizikailag...
Lifestyle
Ugye te is hallottad már azt valakitől, hogy „Most voltam edzeni, ezért nyugodtan megehetem ezt a három gombóc fagyit,...
Lifestyle
Vasárnap délután általában szeretünk hosszan elnyújtózni az ágyban két pizzaszelet között, miközben egy Zs-kategóriás...
Lifestyle
Kiss Virág sportoló 2011-ben súlyosan megsérült. Azóta európai Arnold Classic bajnok lett, megjárta Amerikát, most a...
