mozgás
Lifestyle
Akár a saját személyi edződről van szó, akár csak véleményt alkotsz máséról, élénk kép él a fejünkben, hogy milyennek...
Egészség
Igen, tudjuk, hogy a mozgás jó, de azzal is tisztában vagyunk, miért? Szakértértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik...
Lifestyle
Vajon miért van az, hogy akármilyen keményen edzünk és diétázunk, valahogy mégsem érünk el semmilyen eredményt? A...
Lifestyle
Ha az a célod jövőre, hogy életmódot váltasz, többet edzel és egészségesebben eszel, vagyis sokkal fantasztikusabban...
Egészség
A vastagbélrák az egyik leggyakoribb rákos megbetegedés, az utóbbi években csaknem megnégyszereződött a páciensek száma...
Lifestyle
Megjelent Czanik Balázs Capoeria Aerobik 5. című DVD-je, amely hatékony és modern mozgásformát kínál a fogyni vágyóknak...
Egészség
Ha hozzám hasonlóan irodai munkát végzel, akkor nagy az esélyed arra, hogy napi 8 órát a székedbe préselődve töltesz....
Lifestyle
Ha nem gyerekkorból hozzuk a kedvenc mozgásformánkat, akkor érdemes néhány tényezőt figyelembe venni, amikor...
Lifestyle
Ha kell egy kis löket, némi motiváció ahhoz, hogy átlendülj a nehezebb napokon és ne találj kifogást, hogy miért nem...
Egészség
Azt már tudjuk, hogy az ülőmunka veszélyes az egészségre nézve, de vajon tudjuk-e, pontosan miért, és hogy mivel...
