edzés
Sztárok
Dakota Alan a legendás harcművész és színész, Chuck Norris legkisebb fia, aki ma már 22 éves, izomtömege pedig az...
Lifestyle
A nyár közeledtével mindig többekben merül fel a vágy, hogy egy kis testmozgással előcsalogassák addig elrejtett...
Lifestyle
A napokban rendezték a Schwarzkopf Gliss- For Every You PR sajtóeseményét, ahol olyan sikeres nők kalauzoltak el minket...
Egészség
Sokan szokták kérdezni a szakértőktől, hogy mi a legegészségesebb és legjobb mozgásforma, ha nem akarunk izzasztó...
Lifestyle
A személyi edző szerint az alábbi a gyakorlatokat három sorozatban kell elvégezni, 10-15 ismétléssel, heti két vagy...
Fashion&Beauty
Döbrösi Laura színészi karrierje mellett, négy éve új hivatásba kezdett, és jelenleg arcjóga-oktatóként is segíti a...
Lifestyle
Ha szeretnénk lefaragni a kilókból, muszáj kitartónak lennünk, és nem szabad engednünk egy tábla csokoládé vagy egy...
Lifestyle
Négy olyan gyakorlatot mutatunk neked, amik egy hónap alatt csökkentik a zsírmennyiséget a karodon és növelik az...
Lifestyle
Egy jól kidolgozott fitneszrutin sok mindentől függ, és számos egyéni tényező, például a testünk jelzései, a munka-és a...
Egészség
Az elliptikus tréner egy olyan hatékony kondigép, amely a futás, a kerékpározás és a síelés mozdulatait ötvözi. A...
