alváshiány

Lifestyle

Ezt issza most mindenki - Új italőrület, ami az álmatlanságon is segít

Egy új recept, ami segít abban, hogy álomba szenderülj.

álmatlanság, álmosító ital, alváshiány, moon milk

Egészség

Vigyázz! Brutális hatással van az agyadra az alvásmegvonás

Nagyon komoly károkat okozol magadnak.

alváshiány, alvásmegvonás, egészségtelen, kimerültség

Egészség

Ezt a módszert biztos nem próbáltad álmatlanság ellen - Pedig hat!

Ha eddig semmi nem vált be, adj egy esélyt ennek!

álmatlanság, alváshiány, inszomnia, reiki, stressz

Egészség

Szokások, amik gyorsítják az öregedést - A legtöbb rád is jellemző

Ha gyakran csinálod őket, ne lepődj meg, ha 30 évesen 50-nek érzed magad.

alváshiány, nassolás, öregedés, rossz szokások, szex

Egészség

Kevesebb mint 7 óra alvás egy nap - Durvák a következmények

Amit most olvasni fogsz, az nem fog tetszeni.

alvás, alváshiány, depresszió, étvágy, stressz

Egészség

Kiderült, miért vagyunk holtfáradtak reggel - Nem az az oka, amire gondolsz!

A legtöbben nem az alváshiány miatt kelnek úgy, mint egy mosogatórongy. Ez lehet az ok!

alváshiány, alvási apnoé, fáradtság, fogcsikorgatás, reggel

Egészség

Az orvosok szerint pontosan ennyit kell aludnia a gyereknek, hogy egészséges felnőtt legyen belőle

Az alvás rendkívül fontos a gyermekek számára (a felnőtteknek is, persze), hiszen csak akkor tudnak jól teljesíteni és...

alvás, alváshiány, gyerek

Egészség

Sokkoló a különbség: így néz ki a bőröd, ha 6 és így, ha 8 órát alszol - Fotók

Sarah Chalmers úgy döntött, részt vesz egy kísérletben, amiben többek között azt vizsgálták, milyen hatással van az...

alvás, alváshiány, bor

Egészség

Innen tudhatod, hogy nem alszol elég mélyen - 7 jel, ami figyelmeztet

A pihentető alvás mindennél fontosabb; nélküle nem tud úgy működni a szervezeted, ahogy kellene. Mutatjuk, milyen jelei...

alvás, alváshiány, düh, éhség, feledékenység, hízás, jelek

Lifestyle

Állandóan éhes vagy? Ez a 9 meglepő ok állhat a háttérben

Vékony vagyok és magas, bármit ehetek, nem látszik meg rajtam. Ez még akár jó is lehetne, de sajnos az alkatom...

állandó éhség, alváshiány, étkezés, gyors anyagcsere, okai, sport

Oldalak