Vigyázz! Brutális hatással van az agyadra az alvásmegvonás
Nagyon komoly károkat okozol magadnak.
Nem egyformák az igények
Sokat vagy keveset, hűvösben vagy melegben, takaróval vagy anélkül: ahány ember, annyiféle alvási szokás. Egy egészséges felnőtt pihenési igénye körülbelül napi 6-8 óra, de a gyerekek, a betegek és az idősek szükséglete ennél jóval több is lehet. Egy biztos: mindenkinek kötelező eleget aludni, hiszen az alvásmegvonás hosszú távon visszafordíthatatlan problémákat okoz.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Kép: 123rf.com
Lapozz tovább, a cikk a következő oldalon folytatódik.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Home&Design
Fashion&Beauty
Lifestyle
Lifestyle
A Halaknál egy álom vagy kreatív elképzelés ma sokkal közelebb kerülhet a megvalósításhoz.
Fashion&Beauty
A nyár kedvenc alapdarabjai még mindig velünk vannak, de a divatvilág már fél szemmel az ősz felé kacsint. A stílusikonok nem teljes gardróbcserével készülnek az új szezonra, hanem néhány tudatos...
Sztárok
Az 'Igazából szerelem' és 'A vezércsel' sztárja új fejezetet nyitott az életében: feleségül vette Talulah Riley színésznőt.
Sztárok
Meglepő eredményt hozott a friss felmérés: nem az lett a brit királyi család legnépszerűbb tagja, akire sokan elsőként tippelnének.
Lifestyle
Szeretjük azt hinni, hogy minden döntésünket teljesen racionálisan hozzuk meg. A pszichológia szerint azonban vannak olyan hétköznapi hatások, amelyek észrevétlenül is befolyásolhatják a...
Lifestyle
Különleges kozmikus energiák kavarognak: a Jupiter belépett az Oroszlán jegyébe, ami hatalmas változásokat hoz. Három csillagjegy szülötteire olyan felejthetetlen élmények várnak ebben a hónapban,...
