alváshiány

Egészség
Kimerültté, stresszessé teszi az embert, ezenkívül alvászavart, drog- és alkoholproblémákat is okozhat egy neves...
Egészség
A téli időszakban kiemelten fontos, hogy jobban odafigyeljünk egészségünkre, hiszen ilyenkor sokkal könnyebben...
Egészség
Sokszor érezzük úgy, hogy szinte azonnal fel tudnánk robbanni és tűrőképességünk határát súrolják a mindennapi teendők...
Egészség
Mint tudjuk, a pihentető alvás fontos részét képezi az egészséges életmódnak, de milyen jelentésük van a különböző...
Egészség
Az átlagosan napi 7 órát alvó emberek jóval egészségesebbek, mint akik 8-at vagy még annál is többet alszanak -...
Lifestyle
Legszívesebben az ember lánya átaludná a napot, olyannyira, hogy hosszú csipkerózsika álmunkból csak a szőke herceg...
Lifestyle
Stressz, hajsza, versenyfutás az idővel, másokkal és önmagunkkal - rendszerint ezek okozzák az alvászavarokat. Életünk...
Egészség
Manapság egyre több ember szenved álmatlanságban, a növekvő számban előforduló problémára pedig szinte ráépült a...
Egészség
Az alvás testünk természetes pihenőállapota. Gyermekkorunkban szükségünk van rá testi-szellemi fejlődésünkhöz,...

Oldalak