Már egyetlen fényforrás is felboríthatja a hormonális egyensúlyt – mint azt már említettük, az okostelefonok, a tévék és a számítógépek fénye hozzájárul a melatoninhiányhoz, de más biológiai folyamatok is megzavarodhatnak a folyamatos mesterséges fénytől, így például csökkenhet az öregedésgátló hormonok termelése is a szervezetben, ez pedig a korai ráncokhoz vezethet.
Fotó: Pinterest
Már egyetlen fényforrás is felboríthatja a hormonális egyensúlyt – mint azt már említettük, az okostelefonok, a tévék és a számítógépek fénye hozzájárul a melatoninhiányhoz, de más biológiai folyamatok is megzavarodhatnak a folyamatos mesterséges fénytől, így például csökkenhet az öregedésgátló hormonok termelése is a szervezetben, ez pedig a korai ráncokhoz vezethet.