A melatonin nemcsak a testhőmérsékletet, de a vérnyomást is csökkenti: ha éjszaka fénynél alszunk, a melatonin termelése lelassul, ennek eredményeként a vérnyomás megemelkedik, ez a rendszeres ingadozás pedig növelheti a szívbetegség, illetve a stroke kialakulásának kockázatát.
2/5
Fotó: Pinterest
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
A melatonin nemcsak a testhőmérsékletet, de a vérnyomást is csökkenti: ha éjszaka fénynél alszunk, a melatonin termelése lelassul, ennek eredményeként a vérnyomás megemelkedik, ez a rendszeres ingadozás pedig növelheti a szívbetegség, illetve a stroke kialakulásának kockázatát.