pilates

Lifestyle
Feszes has és karcsú derék nyárra: 3 hatékony gyakorlat, amivel elérheted
A Pilatesesek hasa „legendásan” szép. Lapos, feszes, nem „túl” kocka, karcsú derékkal. Hogy minek köszönhetik mindezt?...
hasfeszesítő gyakorlat, hasizom, pilates
Lifestyle
Alig 2 hónap és bombaformád lesz ezzel a módszerrel
A Pilates órára első pár alkalommal „lemerészkedő” vendégek szájából gyakran elhangzik a kérdés: „Lehet-e fogyni...
edzés sport, fogyás, pilates
Lifestyle
A hasizomgyakorlat, ami jobb, mint a felülés - Piszkosul kemény, de azonnal látszik a hatása
Aki a hasizmát szeretné erősíteni, annak általában a felüléseket javasolják. Nos, mi nem így teszünk, mert találtunk...
felülés, hasizom gyakorlat, pilates, teaser
Lifestyle
Pilatesszel az egészségért
Folyton fáj a derekad? Rossz a tartásod? Szívesen sportolnál valamit, de gyengék az ízületeid? A pilatest neked...
derékfájás, hátfájás, légzés, meditáció, pilates, sport, testmozgás
Lifestyle
A legkedveltebb női sportok tavaszra
Sportolnál valamit, de még nem találtad meg az ideális mozgásformát? Ha még nem tudod, hogy melyik sporthoz lenne...
hastánc, jóga, női sportok, pilates, sport, zumba
Lifestyle
Cameron Diaz 40 évesen is bombaformában! A színésznő ezekre az edzésekre esküszik
A 40 éves színésznő elképesztően dögös, de keményen meg is dolgozik tökéletes alakjáért. Sportos vonalai jól bevált,...
cameron diaz, jóga, jogging, pilates, súlyzós edzés, szörfözés
Fashion&Beauty
Túlélési tippek a magassarkú viseléséhez
Egy szép magassarkúban minden nő csinosabbnak érzi magát, sőt még a tartásunkat is megváltoztatja, járásunkat pedig...
derékfájás, láb edzése, lábfájás, magassarkú, magassarkú cipő fájdalom, magassarkúban járás, magassarkúban menni, pilates, platform cipő
Lifestyle
4 mozgásforma, mely elűzi a stresszt
A mozgás már önmagában is remek stresszoldó, így ha feszültek vagyunk ez a legjobb módszer, amit alkalmazhatunk....
body art, jóga, mozgás, pilates, tae-bo
Lifestyle
Legtrendibb mozgásformák
Manapság a sportolni vágyók számos lehetőség közül választhatnak. Most bemutatjuk a legnépszerűbb edzéstípusokat és...
jóga, mozgásforma, pilates, thera-band, trx
Lifestyle
Pilates - a test és a lélek összhangjáért
A pilates-módszert a világban több millióan gyakorolják. Nem véletlenül, hiszen nagyon hatékony mozgásforma: egyszerre...
joseph hubertus pilates, pilates, pilates - a test és a lélek összhangjáért

Oldalak