meditáció

Lifestyle

Még sosem meditáltál? Így kezdj hozzá lépésről lépésre

A meditáció nem a tökéletességről vagy a gondolatok teljes kizárásáról szól – a cél a szakértők szerint a „...

belső béke, meditáció, mentális egészség

Sztárok

Meglepő, mit csinál Katalin a zárt ajtók mögött: senki sem gondolná, milyen új szokást vett fel a hercegné

Katalin hercegné sokféle hobbinak és szenvedélynek hódol, ám a közelmúltban felfedezett valami egészen új dolgot, ami...

brit királyi család, hobbi, katalin hercegné, külföldi sztárok, meditáció, szokás

Sztárok

Mester Tamás köntörfalazás nélkül beszélt az anyagi helyzetéről: "Nekem nincs félretett pénzem..."

Az 54 éves zenész - aki mostanság meditációs szakemberként is dolgozik - Kadarkai Endre műsorának vendégeként mesélt...

anyagi nehézségek, interjú, kadarkai endre, meditáció, mester tamás, zenész

Sztárok

4 elengedhetetlen dolog, amit Jennifer Aniston minden reggel megtesz, hogy fitt és energikus maradjon

Jennifer Aniston inspiráló reggeli rutinja a belső harmónia, a testmozgás és az egészséges táplálkozás tökéletes...

digitális detox, jennifer aniston, kávé, meditáció, mozgás, reggeli rutin, séta, színésznő

Lifestyle

Csináld ezt napi 20 másodpercig és garantáltan csökkenni fog a stressz érzése

Még a szerzetesek is ezt a napi gyakorlatot ajánlják, hogy fenntartsuk mentális jóllétünket.

meditáció, meditációs technikák, önegyüttérzés, stressz legyőzése

Fashion&Beauty

Ez Jennifer Aniston szépségtitka: ezért ilyen fiatalos a gyönyörű színésznő

Jennifer Aniston egy interjúban elmesélte, hogy hogyan tartja formában magát. Mint kiderült, egy 10 éves rutinjának...

jennifer aniston, kollagén, meditáció, rutin, szépség, tippek, titok, trükkök

Egészség

Mindent mindig túlgondolsz és ez kikészít? 3 egyszerű meditációs tipp, ami segít teljesen megnyugtatni az elmédet

Ha az elméd egy fényévet tesz meg egy perc alatt és már a túlgondolást is túlgondolod, akkor ezek a meditációs tippek...

ellazulás, elme, kitisztítása, meditáció, tippek, túlgondolás

Lifestyle

Stresszesen indul minden reggeled? Ez az egy perces gyakorlat segít legyőzni, egy életre megszabadít a negatív gondolatoktól

A gyakorlat alatt az elméd és a tested stabilizálódik, és bár csak egy percig tart, nyugodtan csinálhatod tovább is, ha...

földelés, meditáció, mentális egészség, stressz, stresszoldó technika

Lifestyle

Mindig is úgy gondoltad, hogy te erre képtelen vagy? 5 tipp, hogy át tudd magad adni a meditációnak és élvezhesd minden előnyét

Próbáltál már valaha új szokást vagy új készséget tanulni? Valószínűleg már korán rájöttél, hogy a napi gyakorlás a...

ellazulás, gyakorlás, meditáció, mindfullness, tippek, tudatos jelenlét, tudatosság

Sztárok

Örökre megváltoztatta az életét a sorsfordító pillanat: megrázó élményéről vallott a magyar színész

Fenyő Iván sorsfordítónak látja 2007-ben bekövetkezett autóbalesetét, amelyet követően az önismeret és a világ jobb...

autóbaleset, baleset, fenyő iván, magyar színész, magyar sztárok, meditáció, meditálás, önismeret, színész, trauma, vallomás

Oldalak