mozgás
Minden gyereknek sportolnia kell, a kérdés az, hogyan segítsenek a szülők a megfelelő mozgásforma kiválasztásában, mire...
A technika fejlődésével észrevétlenül kúszik be mindennapjainkba az ülő testhelyzet, pedig az emberi testet nem ülésre...
A mozgás és a sport az egészséges élet alapja. Ennek ellenére sokszor nem könnyű belevágni, és olyan is előfordul, hogy...
Ha sportolsz, a zsírért cserébe izmot kapsz: minél többet mozogsz, annál csinosabb leszel. Szakértőnk, Czanik Balázs...
Állóképességi edzészónák: mit tudtok róluk? 5 különböző zóna van (például az, ahol már ég a zsír), szakértőnk, Czanik...
Mi a helyzet a terheléssel? Mikor terheljük túl magunkat, és mikor bírnánk még többet? Szakértőnk, Czanik Balázs...
Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó mai témája az állóképesség. Mi az, milyen fajtái...
Sokszor nehéz koncentrálni a feladatra, ha mindenfélén jár az agyad. Vagy néha pont ez a lényege az edzésnek, hogy...
Mindig csak a jó oldaláról hallasz, és senki nem mesél a nehéz részekről - már ha életmódváltásról van szó. Mert vannak...
Oldalak
- Előző oldal
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- Következő oldal