edző
Egészség
Sokan abban a hitben sportolnak, fogyókúráznak, hogy a mozgásnak, helyes táplálkozásnak köszönhetően lefogyhatnak egy...
Egészség
A reggel a legtöbbeknek rohanással telik, így csak bekapnak valamit - például péksüteményt - és már mennek is a dolguk...
Egészség
Kevés olyan ember van, aki reggel frissen, fitten tud kiugrani az ágyból. Ha te is azok közé tartozol, akik...
Egészség
Már annyit írtunk a popsi vagy a comb edzéséről, hogy most ideje a hátról is szót ejteni. Egy szépen kidolgozott...
Egészség
Mindig szerettük volna tudni, hogy mi a különbség a bor és a sör között kalóriák tekintetében. Szakértőnk, Fodor Imre...
Egészség
Az ismétlés a tudás anyja - tartja az ismert mondás. Mi azonban az ismétlés helyére behelyettesítünk egy másik szót: a...
Egészség
Akik nem profi sportolók, nem tudják pontosan, mit is ehetnek edzés előtt. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző,...
Egészség
Szakértőnk Fodor Imre fitness edző, testépítő éppen egy borjúhúsból készült gyrost evett, amikor elgondolkozott azon,...
Egészség
Az egészséges és boldog életnek vannak szabályai. Te vajon betartod őket? Egyáltalán tudod, mi a 6 legfontosabb? Ha nem...
Egészség
A plank elnevezésű gyakorlatnak sok előnye van: erősíti a has-és hátizmokat, csökkenti a hátfájást és javítja a tartást...
