edző
Egészség
Bár a csuklónk nagyon érzékeny, elég sok próbatétel elé állítjuk minden egyes nap. Hogy megőrizzük ruganyosságát és...
Egészség
Lehet, hogy eddig idegenkedtél a salátáktól, de most elfeledtetjük veled az ellenszenvedet. Szakértőnk, Fodor Imre...
Egészség
A gyümölcsöknél, zöldségeknél nagyon fontos, hogy valamennyire be tudjuk határolni, meddig maradnak frissek. Sokaknak...
Egészség
Míg nem jön el a nagy nyári forróság, mindenkinek jólesik egy kis mozgás a szabadban. Szakértőnk, Fodor Imre fitness...
Egészség
A fehérjék fontos biológiai szerepét jellemzi, hogy minden sejtben lejátszódó folyamatban részt vesznek. Számos...
Egészség
Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában egy olyan alapgyakorlatot mutat be, melyet széles körben...
Egészség
Aki odafigyel arra, hogy sok rostot egyen, annak kevesebb az esélye a szív-és érrendszeri problémák kialakulására,...
Egészség
Tudtad, hogy a gyümölcsök és a zöldségek színe árulkodik arról, milyen jótékony hatásuk van? Ha nem, az sem baj, hiszen...
Egészség
Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő egy korábbi cikkében már foglalkozott azzal, milyen jelei vannak a...
Egészség
A negatív kalóriás ételek "titka", hogy rendkívül alacsony a kalóriatartalmuk, így annyit ehetsz belőlük, amennyit...
