Jó hatással van az izmokra és az agyra - Igazi csodaszer a kávé
A kávénak hatalmas rajongótábora van, sokan imádják jellegzetes íze, illata, no és persze energetizáló hatása miatt. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma elárulja, milyen jótékony hatásai vannak ennek a különleges nedűnek.
A kávé és az agy
Egy csésze kávéban 40-80 mg koffein található. Ennek hatása az idegrendszerre koncentrálódik, így csökken az álmosság, az unalom és a fáradtság.
Kávé és az izmok
A kávé javítja és erősíti az izmok összehúzó képességét, növeli a sportteljesítményt, segíti a mozgáskoordinációt, és természetesen csökkenti a fáradtságot a vázizomrendszerben.
A kávé és a máj
A vesék is részesülnek a kávé pozitív hatásaiból: a vesék artériái kitágulnak, így serkentve és növelve a vizeletkiválasztást.
A kávé és a belsőelválasztású mirigyek
A kávé a belsőelválasztású mirigyekre hatva serkenti a vesék kiválasztó tevékenységét, gyorsítja az anyagcserét, és serkenti a pajzsmirigy működését.
A cikk folytatódik a második oldalon!
Fotó: dailymail.co.uk
Oldalak
