Tényleg lehet fogyni csak hasról vagy fenékről? Itt igazság a helyi zsírégetésről
Sokan abban a hitben sportolnak, fogyókúráznak, hogy a mozgásnak, helyes táplálkozásnak köszönhetően lefogyhatnak egy bizonyos területről. A hasukról, a karjukról, a fenekükről. De vajon létezik-e lokális fogyás? Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma megválaszolja a kérdést.
Van lokális fogyás?
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Válasz: NINCS! A fogyás a teljes testedet befolyásolja, körülbelül egyenlő mértékben. Azokon a helyeken, ahol nagyobb mennyiségű zsírkészlet van (fenék, has, csípő, combok), arányosan nagyobb mennyiségű zsírszövetet adhatsz le, ahogyan előrehaladsz a diétában.
A cikk folytatódik a második oldalon!
Fotó: venus12weekbody.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
A Nyilasra egy furcsa álom vagy egy váratlan találkozás mély hatást gyakorolhat - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
A vasalás sokak számára az egyik legkevésbé hiányzó házimunka: mire előkerül a vasalódeszka, már el is ment a kedvünk az egésztől. Pedig egy apró változtatással már teregetéskor sokat tehetsz azért,...
Lifestyle
Az első benyomás döntő fontosságú: mutatjuk azt a három meghatározó részletet, amit minden látogató másodpercek alatt kiszúr a lakásodban.
Sztárok
Kiderültek az első konkrét részletek Cristiano Ronaldo és Georgina Rodríguez szűk körű, diszkrét esküvőjéről, amelyet Portugáliában tartottak meg.
Lifestyle
Izzasztó hétvége vár ránk: perzselő napsütés, 37 fokos hőség és kiterjedt hőségfigyelmeztetés nehezíti a mindennapokat az elkövetkező napokban.
Lifestyle
Létezik olyan gyógynövény, ami tényleg „felfalja” a zsírt? Bár csodaszerek természetesen nincsenek, bizonyos növények olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek támogathatják az anyagcserét és a...
