alvásprobléma

Lifestyle

Nehezen alszol el idegen helyen? Próbáld ki ezt a pofonegyszerű telefonos trükköt, és perceken belül mély álomba merülsz

Egyesek nehezen tudnak álomba szenderedni egy kimerítő utazás közepette, vagy épp idegen környezetben. Szerencsére ma...

alvás, alvásprobléma, fehér zaj, pihenés, telefon

Lifestyle

Alvásproblémák gyötörnek? Íme egy zseniális trükk, amitől öt perc alatt álomba merülsz

Biztosan te is küzdesz néha az éjszakai álmatlanság gyötrő problémájával. Nyugodj meg: akkor sincs baj, ha nem vagy...

alvásminőség, alvásprobléma, rossz alvás, trükk

Lifestyle

Soha többé nem lesznek álmatlan éjszakáid, ha ezeket a növényeket tartod a hálószobában

A szobanövények jó hangulatot varázsolnak otthonunkba, tisztítják a levegőt, no és persze remek dekorációs elemként...

alvásprobléma, alvászavar, egészség, életmód, életmód tippek, hálószoba, jótékony hatás, lélek, növény, otthon, otthoni tippek, pihentető alvás, pihentető alvás titka, stressz, stresszcsökkentő, szobanövény

Lifestyle

Gondjaid vannak az elalvással? Edd ezeket vacsorára, és azonnal álomra szenderülsz

Sokat számít, hogy mit eszünk az esti órákban: míg egyes ételek elfogyasztása után egész éjszaka álmatlanul forgolódunk...

álmatlanság, álmosság, alvás, alváshiány, alvásprobléma, elaltat, élelmiszerek, életmód, ételek, pihentető alvás, segítség, tanácsok, tippek, vacsora