fehérje

Lifestyle

Reggelre kevesebbet mutat majd a mérleg, ha 2 evőkanállal megeszel ebből este: olvadni fognak rólad a kilók

Sokan azt hiszik, hogy a késő esti falatozás egyet jelent a hízással, ám a legújabb kutatások rácáfolnak erre, létezik...

cottage cheese, diéta, fehérje, fogyás, jótékony hatások, zsírégetés, zsírpárnák ellen

Egészség

Melyik joghurt a legjobb az egészségednek? A táplálkozási szakértők szerint ezt kell figyelembe venni

A joghurt valóban remek része lehet egy egészségtudatos étrendnek. Legközelebb a boltban ne csak az íz vagy a reklám...

egészség, fehérje, hozzáadott cukor, joghurt, vásárlás, zsírtartalom

Lifestyle

Tojás helyett: Ez a 7 élelmiszer, igazi fehérjebomba

A fehérje kulcsfontosságú a test egészséges működéséhez. Ha szeretnénk növelni a fehérjebevitelt, de nem tudjuk, hol...

egészséges táplálkozás, élelmiszer, étkezés, fehérje, fehérjeforrás, tojás

Lifestyle

Mindent felülírhat, ami most kiderült a rendszeres tojásevésről - a magas koleszterintszinttől sem kell félnünk többé?

Azt mondják, a rendszeres tojásfogyasztás akár ártalmas is lehet, mivel a kiadós és laktató reggeli egyik alapvető...

fehérje, koleszterinszint, kutatás, reggeli, tojás, tojásevés

Lifestyle

10 kilót is fogyhatsz karácsonyig, ha ezt csinálod: csupán két szabályt kell betartanod

A fitneszguru Tyson Aaron szerint néhány egyszerű változtatással hamar beindul majd a fogyás, olyannyira, hogy az...

fehérje, fogyás, karácsony, mozgás, séta, szabályok, ünnepek, változtatás

Lifestyle

Ebben az 5 ételben több kalcium van, mint egy pohár tejben

Sokan a tejet tartják a legjobb kalciumforrásnak, ám meglepő módon számos más élelmiszer is jelentős mennyiségű...

egészség, fehérje, kalcium, kalciummennyiség, tej

Lifestyle

Ez az étel kivégzi a hasi zsírt: még ma iktasd be a diétádba, ha gyorsan szeretnél lefogyni

A makacs kötényhas és az úszógumi gyorsan a múlté lesz, ha rendszeresen eszel ebből a krémes finomságból, ami egyébként...

cottage cheese, diéta, egészséges étel, fehérje, fogyás, hasi zsír

Egészség

Felejtsd el a trappistát: ez a világ legegészségesebb sajtja a dietetikus szerint

A szakember úgy véli, hogy egy bizonyos sajtfajta fogyasztása sokkal kevesebb egészségügyi kellemetlenséget okoz, sőt...

dietetikus, fehérje, jótékony hatások, kalcium, kecskesajt, legegészségesebb sajt, sajt, sajtfajták, sajttípusok, toplista, trappista

Egészség

Csípd meg a bőrt a kezeden: ha ezt tapasztalod, létfontosságú fehérjéből szenved hiányt a szervezeted!

Gondoltad volna, hogy egy egyszerű, otthon is elvégezhető teszt segítségével hamar kiderítheted, vajon milyen...

bor, fakó haj, fehérje, hiány, jelek, kollagén, öregedés, ráncok, teszt, tünetek

Lifestyle

Itt a válasz: kiderült, édes vagy sós reggelit jobb-e fogyasztani

Abban mindannyian egyetértünk, hogy egy jól elkészített, tápláló reggeli megadja az egész nap alaphangulatát, ám arról...

édes, életmód, energia, étkezés, evés, fehérje, reggeli, reggelizés, sós, szénhidrát

Oldalak