könnyű ételek
Van, hogy nincs kedvünk leülni az asztalhoz, és megebédelni. Ebben a tikkasztó hőségben szívesebben csipeget az ember...
A saláta igen egészséges, de mit sem ér, ha nincs mellette valami finom és tápláló étel. A vegetáriánusok sokszor...
Fontos a bőséges reggeli, de arra is figyelnünk kell, hogy ne terheljük túl a szervezetünket. Az egészséges táplálkozás...
Nagyon fontos, hogy minél több zöldséget fogyasszunk, hiszen ez az egyik alapfeltétele az egészséges életmódnak. Mind a...
Most egy olyan receptet vettünk elő, ami kitűnő nyári fogás lehet, mivel laktató, de mégsem terheli meg a szervezetet....
A karalábés ételek igen egészségesek, ezért igyekezzünk minél többször erőt venni magunkon, és elkészíteni a számtalan...
A rizottónak számtalan változatát ismerjük, sőt, ha valaki kreatív, saját rizottó recepteket tud alkotni. Előnye, hogy...
A köret megvan már, de nem tudod, mit készíts hozzá? Próbáld ki a mediterrán csirkecombokat! A mediterrán ízeknek...
Mottó: zöldség, zöldség, zöldség! Fontos, hogy megfelelő mennyiségű zöldséget vigyünk be a szervezetünkbe, és még jobb...
Nem tudod, mit egyél reggel? A gyümölcsös kókuszos joghurtot nagyon egyszerű elkészíteni, és még akkor is belefér, ha...