Saláta sült sonkával
A saláta igen egészséges, de mit sem ér, ha nincs mellette valami finom és tápláló étel. A vegetáriánusok sokszor különbözőféle sajtokat vagy esetleg tofut tesznek bele, de a húsevők könnyű sonkával is kiegészíthetik.
Hozzávalók
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
- 1 vastag szelet szendvicssonka
- 1 db tojás
- 6 levél fejes saláta
- 1 db paradicsom
- olívabogyó
- fél fej lilahagyma
- olívaolaj
- só
- őrölt feketebors
- citrom
Elkészítés
A tojást főzzük keményre, közben a sonkát kockázzuk fel, és süssük meg kevés olajon. A lilahagymát vágjuk vékony szeletekre, a paradicsomot pedig daraboljuk fel. Fektessük a tányér aljára a salátaleveleket, erre rakjuk rá a hosszában félbevágott tojást, majd a többi hozzávalót. Fűszerezzük meg enyhén, majd locsoljuk meg egy kevés citromlével és olívaolajjal. Tálaláskor kínáljunk mellé pirított zsemlét vagy kétszersültet.
Ne csak zöldségeket fogyasszunk, hanem gyümölcsöket is, ezért készíts előételként kivis ananászlevest!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Büntetőeljárást indított a BRFK a DJ Oti koncertjén történt rosszullétek miatt. Tanúkat hallgatnak ki és kamerafelvételeket elemeznek.
Sztárok
A testét ért bántó megjegyzések miatti visszavonulásáról szóló bejelentés után most örömteli hírről számolt be Ariana Grande: hivatalosan is felvállalta a szerelmét.
Lifestyle
Érzékszervi probléma miatt visszahívták a MILSANI 3,5%-os ESL tejet. Az üzletlánc blokk nélkül is visszatéríti a termék árát.
Lifestyle
A legtöbben automatikusan a szelektív hulladékgyűjtőbe dobják a pizzás dobozt, pedig ez komoly hiba. Mutatjuk, hova való valójában.
Lifestyle
A csapadékhiány és a hőség miatt drámai módon lecsökkent a Fertő tó vízszintje, a hatóságoknak már a halakat is menteniük kell a környező vizekből.
Sztárok
Leleplező fotók készültek Joshua Jacksonról: a hollywoodi szívtipró egy Los Angeles-i parkban csókolózott a nála 19 évvel fiatalabb modellel.
