Fogyókúrás kanadai palacsinta
Itt a nyár és egyben a bikini szezon, ezért fokozottabban figyelünk arra, hogy mit is eszünk meg. Szerencsénkre nem kell lemondanunk a kényeztető édességekről, hiszen már rengeteg olyan recept létezik, amelyek helyetted is számolják a kalóriákat. Ilyen a kanadai palacsinta súlykontrollos változata.
Hozzávalók
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
- 1 db tojásfehérje
- 2 evőkanál zabkorpa
- 1 kávéskanál nyírfacukor
- 1 teáskanál natúr joghurt
- 1,25 dl joghurt
- pár szem gyümölcs
- olívaolaj
Elkészítés
Először verjük habbá a tojásfehérjét, majd adjuk hozzá a zabkorpát, a nyírfacukrot és a joghurtot, végül keverjük össze. Kenjük ki a palacsintasütőt kevés olajjal, és merőkanállal szedjük rá az alapot. Fakanállal nyomkodjuk egy kicsit szét, majd mindkét oldalát süssük barnára. Tálaláskor öntsünk rá kevés joghurtot, díszítsük gyümölccsel.
Kóstold meg az amerikai palacsintát is!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Home&Design
A szürke dizájn és az abszolút minimalizmus már a múlté: 2026-ban az önkifejezés, a merészebb megoldások és az otthonosság került fókuszba.
Lifestyle
A nehéz bútorok után csúnyán megmaradhatnak a szőnyegben a benyomódások. Egy egyszerű házi trükk azonban segíthet eltüntetni őket.
Lifestyle
A mai napon, délelőtt 10 óra után néhány perccel tisztázatlan okból és körülmények között lezuhant a Magyar Honvédség egyik vadászgépe a szolnoki katonai bázison - értesült a Femcafe.
Egészség
Ha kalciumról van szó, a legtöbb embernek szinte automatikusan a tej jut eszébe. Pedig egyáltalán nem csak a tejtermékekkel lehet fedezni a szervezet szükségletét, ráadásul akad olyan meglepő, olcsó...
Lifestyle
Hiába választasz gondosan illatot, könnyen előfordulhat, hogy néhány óra alatt szinte nyoma sem marad a bőrödön. Ám egy apró változtatással sokkal tovább élvezheted a kedvenc parfümöd illatát.
Sztárok
Mucsi Zoltán a kortárs magyar színjátszás és filmművészet egyik legkarakteresebb, megkerülhetetlen alakja. Egyedi, utánozhatatlan stílusával és fanyar humorával évtizedek óta a közönség kedvence - és...
