Fogyókúrás kanadai palacsinta
Itt a nyár és egyben a bikini szezon, ezért fokozottabban figyelünk arra, hogy mit is eszünk meg. Szerencsénkre nem kell lemondanunk a kényeztető édességekről, hiszen már rengeteg olyan recept létezik, amelyek helyetted is számolják a kalóriákat. Ilyen a kanadai palacsinta súlykontrollos változata.
Hozzávalók
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
- 1 db tojásfehérje
- 2 evőkanál zabkorpa
- 1 kávéskanál nyírfacukor
- 1 teáskanál natúr joghurt
- 1,25 dl joghurt
- pár szem gyümölcs
- olívaolaj
Elkészítés
Először verjük habbá a tojásfehérjét, majd adjuk hozzá a zabkorpát, a nyírfacukrot és a joghurtot, végül keverjük össze. Kenjük ki a palacsintasütőt kevés olajjal, és merőkanállal szedjük rá az alapot. Fakanállal nyomkodjuk egy kicsit szét, majd mindkét oldalát süssük barnára. Tálaláskor öntsünk rá kevés joghurtot, díszítsük gyümölccsel.
Kóstold meg az amerikai palacsintát is!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Sztárok
A brit királyi család legfiatalabb generációjának tagjai közül Sarolta az egyik, aki a leggyakrabban lopja el a reflektorfényt a hivatalos eseményeken. A rajongók szerint nemcsak édesanyja szépségét...
Lifestyle
Felfoghatatlan orvosi mulasztás rázta meg a közvéleményt. Egy elviselhetetlen hátfájással és kőkemény, hatalmasra puffadt hassal kórházba siető fiatal nőt hashajtókkal küldtek haza a sürgősségiről,...
Lifestyle
Egy olyan felelősség kerülhet ma a Bak figyelme középpontjába, amelyről kiderülhet, hogy valójában már nincs rá szüksége, mégis tovább cipelte.
Sztárok
A többszörös Grammy-díjas Michael Bublé és felesége, Luisana Lopilato a sztárvilág egyik legstabilabb párjának számítanak. Kapcsolatuk azonban nemcsak romantikus pillanatokból állt, hanem olyan...
Egészség
Vannak ételek és italok, amik kifejezetten jótékony hatással vannak a vérnyomásra.
Lifestyle
A rakott krumpli eléggé macerás tud lenni, és a legtöbben a főtt tojás meghámozását szokták benne utálni.
