Recept

Diétás vaníliás-cseresznyés süti

A diétás sütik remek találmányok, mivel nem kell annyira odafigyelni, hogy mennyit ehetünk belőle, és ha véletlen egy picit többet vinnénk be a szervezetünkbe a kelleténél, akkor sincs nagy probléma. A bűnözés bűn nélkül, felbecsülhetetlen.

Hozzávalók

A tésztához:

  • Tetszik az oldal?
    Nyomj itt egy nagy
    Tetszik-et és gyere
    máskor is!
    3 tojás
  • negyed csomag sütőpor
  • olívaolaj
  • 4,5 evőkanál nyírfacukor
  • 4 evőkanál zabliszt
  • fél evőkanál cukrozatlan kakaópor

A krémhez:

  • 1 csomag vanília ízű cukormentes pudingpor
  • 3 dl 1,5 %-os tej
  • 1 evőkanál nyírfacukor
  • 10 dkg cseresznye
  • 1 teáskanál rumaroma

Elkészítés

A tojásokat válasszuk szét, a sárgáját keverjük össze a cukorral, a zabliszttel, kevés sóval, a sütőporral, kevés olajjal és a kakaóval. Utána melegítsük elő a sütőt 180 fokra. A tojásfehérjét verjük kemény habbá, majd óvatosan forgassuk bele a másik masszába. Öntsük bele egy sütőpapírral bélelt tepsibe, és süssük 25-30 percig. Ha kész, tegyük félre hűlni. Sütés közben keverjük el a pudingport a cukorral, majd adjuk hozzá a tejet és a rumaromát, főzzük addig, amíg jó sűrű puding állaga nem lesz. A krémet öntsük rá a tésztára, és hagyjuk kihűlni, majd szórjuk meg a kimagozott cseresznyékkel. Kockákra vágva tálaljuk.

A túró is jótékony hatással van a szervezetünkre, ezért nem árt, ha néha készítesz magadnak rizses túrótortát.

Oldalak

Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Recept
Egészség
Egy tanulmány kimutatta, hogy melyik három szokás és külső tényező okozza agyunk gyorsabb öregedését.
Sztárok
Édesanyja egyetlen üveg lecsójának hatására döntötte el Kertész Éva Annamária, hogy megreformálja a tartós készételek piacát – Magyarországon, és tervei szerint rövidesen Közép-Európában is. Húszas...
Utazás
A fekete bőröndök elterjedtek - de meglepő kockázatokat rejtenek utazáskor.
Lifestyle
Milyen gyorsan és helyesen tudsz válaszolni ezekre a kérdésekre? Minden kiderül az intelligenciádról!
Lifestyle
Manapság sokan úgy gondolják, akik hisznek a spirituális tanokban, hogy a lelkünknek nemcsak mélysége, hanem színe is van. A tiéd vajon milyen árnyalatban pompázik? Cikkünkből most megtudhatod!
Sztárok
Katalin hercegné a hétvégi Trooping the Colour rendezvény után ismét a nyilvánosság előtt mutatkozott, ráadásul az egyik leggyönyörűbb kreációjában.