futás
Lifestyle
Rendszeres futással nem csak kalóriát égethetünk, de formásodhatunk is - így hozzuk ki a legtöbbet ebből az...
Lifestyle
Sokszor alkalmazhatjuk őket életfilozófiaként, de időnként a futópadon is hasznukat vesszük. A ragyogó napsütésben még...
Lifestyle
Nem is gondolnánk, de rengeteg előnye van a reggeli edzésnek. Nézzük a legfontosabbakat, amik garantáltan meggyőznek...
Egészség
Az ízületeid minden nap kisebb-nagyobb terhelésnek vannak kitéve. Az, hogy mennyire fontos az ízületek egészsége, csak...
Sztárok
Jó hírt osztott meg a követőivel az Instagram oldalán Szabó Zsófi.
Egészség
A banán az egyik legnépszerűbb edzés előtti táplálékforrás. Sokoldalúan elkészíthető, ízletes, szénhidrátokban gazdag...
Lifestyle
Biztosan megéri az a csoki? Mennyire fog fájni utána az edzés? Kilométerre pontosan megmondjuk.
Lifestyle
Az okostelefon mostanra annyira hozzánk nőtt, hogy már az edzésünket sem tudjuk elképzelni nélküle. A futóknál...
Lifestyle
A futás rendkívül népszerű mozgásforma, nem véletlenül. Kikapcsol, felfrissít, megmozgat, bármikor végezhető, és...
Utazás
Nyugat-Svédország egyik erdejében történt a rendhagyó eset. A tájfutó maga sem gondolta volna, hogy élete...
