edzés
Egészség
Korábbi cikkünkben megmutattuk, szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó milyen edzéstervet...
Egészség
Ha sportolásra adod a fejed, muszáj kialakítanod egy személyre szabott edzéstervet, mert ha ezt követed, sikeresebb...
Recept
A gyorsétterem függő Luis Trigo nem csak lefogyott, hanem ma már személyi edzőként dolgozik.
Egészség
A súlyzós edzés nagyon jó hatással van a testünkre, szépen építi az izmot, de nem mindegy, milyen életkorban kezdjük,...
Egészség
Ha sportolsz, a zsírért cserébe izmot kapsz: minél többet mozogsz, annál csinosabb leszel. Szakértőnk, Czanik Balázs...
Egészség
Állóképességi edzészónák: mit tudtok róluk? 5 különböző zóna van (például az, ahol már ég a zsír), szakértőnk, Czanik...
Egészség
Mi az a helyi fáradás? Hogyan állítsuk helyre a teljesítőképességünket? Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik...
Egészség
Időt és energiát is spórolsz, közben pedig izmosodsz!
Egészség
Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó napi tanácsából ma kiderül, mire van szüksége az...
Egészség
Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó mai témája az állóképesség. Mi az, milyen fajtái...
