izomláz
Természetes csodaszer, amely izomépítésben és izomlázban is segítségedre lehet.
Az edzésnek nemcsak a mozgás a része, hanem a pihenőnapok beiktatása, a holtpont felismerése és az izomláz kezelése is...
Ki ne ismerné a „hideg zuhanyként ért” mondást, mely egy váratlan, kellemetlen helyzetre utal? Nem alaptalan a...
Mi az izomláz? Mi okozza? Kell-e aggódni miatta? Rosszat tettünk-e a testünkkel, ha jelentkezik és mit lehet tenni...
Az edzések után gyakran érezheted azt, hogy mozdulni sem tudsz, annyira fájnak az izmaid. Ilyenkor inkább pihenteted...
Mindenkivel előfordul, hogy egy megerőltetőbb edzés után másnap alig tud kikelni az ágyból, ráadásul utána egész nap...
A sport egészséges, ennek ellenére lehet kellemetlen mellékhatása is. Ilyen az izomláz, ami akár egy síeléssel...