bélflóra

Egészség

Nem a tejtermék a legnagyobb ellenség: ez a növényi ital roncsolja a beleket

Sokan automatikusan a tejtermékeket hibáztatják, ha puffadásról, hasi fájdalomról vagy emésztési gondokról van szó. A...

bélflóra, káros hatások, növényi ital, tejtermék, zabital, zabtej

Egészség

Ezerszer hatásosabb, mint a kefir vagy a joghurt: ez az ősi orosz ital helyreállítja az emésztést, és még a májat is rendbe teszi

A legtöbben a kefirre vagy a joghurtra esküsznek, ha az emésztésük rendbe hozásáról van szó, pedig létezik egy sokkal...

bélflóra, emésztés, erjesztett ital, fermentált ital, jótékony hatások, kvasz, máj, méregtelenítés, szláv

Egészség

10-ből 9 ember minden egyes nap eszi ezt az ételt, ami észrevétlenül pusztítja a bélflórát: károsabb, mint elsőre gondolnánk

Talán nem is gondolnád, de van egy olyan, idehaza is közkedvelt élelmiszer, amit a legtöbben egészségesnek hitt...

bélflóra, bélrendszer, káros hatások, növényi olajok, pörkölt magvak, veszély

Egészség

5 meglepő ok és jótékony hatás, amiért több gombát kellene enned: azonnal felpörgeti az egészséged!

Van egy olyan élelmiszer, amelyet egyesek imádnak, míg mások egyáltalán nem kedvelnek. Sokan azonban nem is sejtik,...

ásványi anyagok, bélflóra, gomba, immunerősítő, táplálkozás

Egészség

Prebiotikum vagy probiotikum? Ezért fontos hogy tudd, mi a különbség

Bár mindössze egy betű választja el őket, a két anyag hatása között jelentős különbség van, amit fontos ismerni.

bélflóra, egészség, emésztés, étrend kiegészítő, prebiotikum, probiotikum

Lifestyle

Meghálálja a tested, ha minden nap eszel ebből: nemcsak vitaminbomba, de a pluszkilókat is leolvasztja ez a zseniális étel

A savanyúságot nemcsak az íze, hanem jótékony élettani hatásai miatt is érdemes beépíteni a mindennapi étrendbe;...

Lifestyle

Óriási hibát követsz el, ha nem mindig ugyanakkor fekszel le aludni: az egészséged forog kockán

Ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően működjön, korántsem mindegy, hány órát alszunk naponta, ahogyan az sem...

alvás, alvási mintázat, alvási rutin, alvási szokások, bélflóra, betegség, ébredés, egészség, egészséges életmód, elalvás, életmód, életmód tippek, emésztés, időpont, kockázat, lefekvés, rendszeresség, rossz alvás

Recept

Így tedd rendbe az emésztésed - A legjobb természetes probiotikumok

Gond van az emésztéseddel? Segíts a szervezetednek és tedd rendbe a bélflórádat ezekkel a természetes probiotikumokkal.

bélflóra, emésztés, fermentálás, jó baktériumok, probiotikum

Egészség

Jóllétünk kulcsa: az egészséges bélflóra - Így támogasd okosan!

Beleink mikrobiótája akár két kilogrammot is nyomhat, és mintegy 100 billió baktériumnak nyújt ideális környezetet. Az...

bélflóra, hasznos tudnivalók, probiotikum

Egészség

Nem is hinnéd, mi vezethet az elhízáshoz - a mikrobiom-barát étkezés segíthet megelőzni

A rajtunk és bennük élő baktériumok sokaságát együttesen mikrobiomnak nevezzük. A mikrobiomot az úgynevezett...

bélflóra, diéta, elhízás, étkezés, fogyás, fogyókúra, megelőzés, mikrobiom

Oldalak