Csak mértékkel: ezt a 3 egészséges ételt nem szabad "túladagolni" – Többet árthatunk vele, mint gondolnánk!

Vannak bizonyos élelmiszerek, melyek bármennyire is egészségesek, érdemes őket rendszeresen, de kis mennyiségben fogyasztani, és nem túlzásba esni a habzsolásukkal, különben többet árthatnak, mint használnak.

Vigyázz velük!

Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?

Olykor hajlamosak vagyunk az egészséges táplálkozást is túlzásba vinni: ilyenkor a napi ajánlott zöldség és gyümölcs mennyiséget meghaladjuk, a 1,5-2 liter folyadék helyett pedig 4-5 litereket iszunk meg. Bár ezek egészséges szokásoknak tűnhetnek, mégis egyes italok és ételek túladagolásának súlyos egészségkárosító hatása is lehet. Sajnos még az úgynevezett szuperételek sem tudják biztosítani a kiegyensúlyozott étrendhez az összes megfelelő tápanyagot, így nem élvezhetjük ki minden egészségügyi előnyüket akkor sem, ha csak ezekből fogyasztunk. Galériánkban mutatunk 3 olyan ételt, melyek bármennyire finomak és egészségesek, bizony káros hatásuk is lehet szervezetünkre nézve, ha túl sokat eszünk belőlük!

Kellemetlen illatú szemetesek, foltos tükrök és vízköves zuhanykabin? Mind a múlté. Három egyszerű és meglepően pénztárcabarát trükköt mutatunk, amit mindenképp ki kell próbálnod.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Lifestyle
Ha te is azok közé tartozol, akik néha inkább „holnapra hagyják” a mosogatást, lehet, hogy érdemes újragondolnod ezt a szokást. A mosogatóban ázó edények ugyanis nemcsak kellemetlen látványt...
Lifestyle
Karrier terén kedvező lehetőségek adódhatnak a Skorpió számára. Napi horoszkóp.
Sztárok
20 éve mutatták be a trilógia első részét, amiben a színésznő épp csak betöltötte a 10-et.
Sztárok
Semmit nem vesztett szépségéből Jennifer Connelly, aki karrierje során nemcsak a vásznon aratott sikereket, hanem a magánéletében is tudatosan alakította a saját útját.
Home&Design
Nemcsak az ágynemű, a fények vagy a lefekvés előtti rutin számít. A szakértők szerint a plafon színe az egyik legmeghatározóbb tényező abban, mennyire tudsz este kikapcsolni – és egy rosszul...
Sztárok
Katalin hercegné a Remembrance Day alkalmából nemcsak a brit háborús hősök előtt tisztelgett, hanem egy ritka, megható pillanatot is megosztott a nyilvánossággal: 12 éves fia, György herceg...