Palotás Andrea

Bemutatkozás

Palotás Andrea vagyok, gyógytornász-fizioterapeuta. A gyógytorna nemcsak a műtét utáni rehabilitációban fontos, hanem a megelőzésben, a mozgásszervi panaszok megelőzésében, valamint a sport rehabilitáció részeként is. A közösen végzett terápia során arra törekszem, hogy mindenki visszanyerje testi-lelki jólétét, és hogy a mozgás ismét örömteli, fájdalommentes legyen.

A Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán végeztem 2010-ben. 15 évesen egy térdsérülésemet követően fogalmazódott meg bennem a gondolat, hogy szeretnék ennek a hivatásnak élni, és azóta is minden percét élvezem! Már gyógytornász hallgatóként volt szerencsém egy kutatásban részt venni elülső feltárású minimál invazív csípőprotézis témakörben. Azóta is folyamatosan képzem magam különböző kongresszusokon, tanfolyamokon, előadásokon, mert fontosnak tartom, hogy mindig naprakész, egyénre szabott kezelési módszereket tudjak alkalmazni pácienseim számára.

Munkám során az éppen aktuális problémán kívül az egész testet figyelem, mert tapasztalataim alapján hatékonyabb kezelés érhető el hosszú távon, ha a teljes testet, mint egységet szemléljük. Ebbe az egységbe a mozgáson kívül még számos más tényező is befolyással bír, mint pl. lelki tényezők, ergonómiai beállítások, táplálkozás. Hiszek abban, hogy az egyes kezelések során a páciens és terapeuta közös együttműködése hozhatja meg a leghatékonyabb eredményt.

Végzettségek:

  • Gyógytornász- fizioterapeuta- Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar
  • Typaldos féle Fascia Disztorziós Modell (FDM) terápia- PhysioVit Rehab Akadémia
  • Medical Flossing- PhysioVit Rehab Akadémia
  • Triggerpont terápia és fascia lazító technikák- Balance Medical Fitness Akadémia
  • McKenzie „A” kurzus- Magyarországi McKenzie Intézet
  • Manuális lymphodrainage tanfolyam- Euro Medica

Kezelések:

  • gyógytorna
  • különböző mozgásszervi panaszok (pl. derékfájás, nyaki panaszok, vállfájdalom, térdsérülések, bokasérülések stb.)
  • sportsérülések utáni rehabilitáció, proprioceptív tréning
  • preventív gerinctréning, tartáskorrekció
  • FDM, triggerpont terápia, fascia lazító technikák, Medical Flossing kezelés.

Itt fordulhatsz hozzám

E-mail: andrea.palotas@gmail.com

Eddig megjelent cikkek

FemGym: térdtorna a kínzó fájdalmak ellen - Videó
Lifestyle
A térdízület testünk egyik legbonyolultabb ízülete - gondoljunk csak például a térdkalácsra, a keresztszalagokra, vagy...
FemGym: íme a megfelelő futás előtti bemelegítés - Videó
Lifestyle
A futás rendkívül népszerű mozgásforma, nem véletlenül. Kikapcsol, felfrissít, megmozgat, bármikor végezhető, és...
Mit tehetünk home office ideje alatt, ha már fájdalmakkal küzdünk? A gyógytornász válaszol
Lifestyle
A sok ülés a mozgásszervi panaszoknak a melegágya, főként a felső részen, tehát a váll-nyak területén,...
Könnyed gyógytorna, nemcsak akkor, ha már fáj - Videó
Lifestyle
Mindenki életében eljön az a pillanat, amikor elkezd, vagy újrakezd valamit, legyen az mozgás, nyelvtanulás, festés,...
Mozogj velünk: fájdalommentesség funkcionális edzéssel
Lifestyle
Gyógytornászként azt szoktam tanácsolni, hogy ha van valakinek fájdalma, panasza, az napi szintű odafigyelést, mozgást...
Szabadulj meg a gerincproblémáktól - Könnyű gyakorlatok a kínzó fájdalmak ellen - Videó
Lifestyle
A gerinctorna, gerinctréning úgy gondolom minden mozgásforma, minden sporttevékenység alapja. Ha gerincet érintő...
Enyhítsük célzottan a vállfájdalmakat - Videó
Lifestyle
Valószínű sokakkal előfordult már, hogy akár egy hirtelen rossz mozdulatot követően, akár nagyobb erőkifejtésre,...
35 perces csípő- deréktorna a problémás területek orvoslására - Videó
Lifestyle
Ha a mozgásszervrendszerről hallunk, először minden bizonnyal a boka, térd, csípő jut mindenkinek az eszébe. A gerinc...
Home office torna: így kerülheted el a mozgásszervi problémákat - Videó
Lifestyle
Lassan egy éve, hogy gyakorlatilag mindenki élete megváltozott, kinek jobban, kinek kevésbé, de úgy gondolom, mindenki...