hatékony módszer
A kortizol nevű stresszhormon szintje mindössze 20 perc alatt csökken az alábbi tevékenység után.
Felejtsd el az edzőtermet! Ezzel a módszerrel otthon is könnyen elérheted, hogy feszesek legyenek a karjaid.
A hidegebb idő beköszöntével visszatér az örök probléma a legtöbb otthonban, méghozzá a páralecsapódás az ablakokon,...
Talán már te is találkoztál az eperláb kifejezéssel, amellyel nők ezrei küzdenek nap, mint nap. A jó hír viszont, hogy...
A szakember szerint a kórházakban is ezt adják a másnaposságtól szenvedő pácienseknek.