Fusd le végre álmaid távját! - Inspiráló blogok és közös edzések

Ha tavasz, akkor indulnak a jobbnál jobb utcai futóversenyek. A legnépszerűbbekre már most rengetegen neveztek, Te se maradj le! Íme, néhány ösztönző tipp!

Csak magadhoz mérd a távot!

Nem kell edzett hosszútávfutónak lenned ahhoz, hogy benevezz egy-egy futóversenyre. A legtöbben ezeken az eseményeken a saját teherbírásuknak megfelelően választanak távot, vagy talán egy kicsit teszik csak magasabbra a lécet. Fontos, hogy ne akarj rögtön maratont futni. A rövid, 3-7 kilométeres távokon sem ciki elindulni, sőt! Itt is rengetegen vannak. Céljuk, hogy legyőzzék a korlátaikat, vagy csak élvezzék a tömegsport élményét, a mozgás örömét. Összegyűjtöttünk néhány remek helyet és futóblogot, melyekkel bombabiztosan készülhetsz fel álmaid versenyére!

Újra nyitja a kapuit a Nike Futóklub

Április első hetében újra indult a Nike+ Run Club hétköznap délutánonként. Az ingyenes edzéseken szakképzett trénerek segítenek mindenkinek elérni a célját, legyen az az első szigetkör, vagy akár a maratoni táv. A klubban az ingyenes cipőteszt is segít eligazodni a kínálatban, itt felpróbálhatod a különböző modelleket és megtalálhatod az alkatodnak és futótechnikádnak megfelelő cipőt.

A szerdai futóbulikon a Margitszigeti Atlétikai Centrum területén ingyen öltözési lehetőséggel, extra vendégekkel, programokkal készül a Futóklub. A futás mellett állandó erőnléti edző is vár erősítő, állóképesség javító aerobic órával.

Fotó: jerseymomsblog.com

Oldalak

Sztárok
Balogh Levente arról is lerántotta a leplet, milyen autók állnak nála otthon a garázsban. Nem szereti látványosan szórni a pénzt, ráadásul a lányai sem akarnak visszaélni hírnevével.
Sztárok
A Szex és New York sorozat sokunk nagy kedvence, ha viszont meghallod Sarah Jessica Parker döbbenetes elmélet, teljesen más szemmel nézed majd ezentúl az epizódokat.
Lifestyle
Ha régi házat veszel, amit szeretnél felújítani, akkor olykor számíthatsz néhány meglepetésre. A pár persze már azon gondolkozik, hogy mit kezdjenek vele.