ÚJSZÜLÖTTEK (0-3 hónap) - Három éves korunkig van szükségünk a legtöbb alvásra. Az ideális hossza naponta 14-17 óra - állítja az NHF. Az alsó határ 11-13 óra, míg a felső 18-19 óra.
1/9
Fotó: Pinterest
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
ÚJSZÜLÖTTEK (0-3 hónap) - Három éves korunkig van szükségünk a legtöbb alvásra. Az ideális hossza naponta 14-17 óra - állítja az NHF. Az alsó határ 11-13 óra, míg a felső 18-19 óra.