Hány éves vagy? Ennyit kellene naponta aludnod az életkorod szerint

FELNŐTTEK (26-65 év) - 26 és 65 éves kor között az alvás iránti igény folyamatosan és egyenletes csökken: 7-9 óra az ideális, de legalább 6 órát illik mindenkinek aludnia.