Ezzel a titkos módszerrel fogynak az asztronauták - kipróbálnád?

Ezt a praktikát választják az asztronauták, ha rövid időn belül kell formába lendülniük.

Gyors és hatékony

Az asztronauták diétáját még a 60-as években fejlesztették ki, ugyanis az űrhajósoknak szinte hajszálpontosan tartaniuk kell a "versenysúlyukat" az űrrepülések és űrséták alkalmával. Sőt, a különböző emésztőrendszeri problémákat is igyekeztek ezekkel kiküszöbölni, emellett pedig a megfelelő tápanyagok bevitelét is biztosítani kellett, főleg a kalcium és a magnézium pótlását. Az űrhajósok étrendjével hetente akár 4 kilótól is meg lehet szabadulni, ám roppant fontos a fegyelmezettség, no meg persze a szakszerűen összeállított étrend. Lapozd fel galériánkat a részletekért!

Van néhány alapszabály, amelyektől nem lehet eltekinteni. Ilyen például az, hogy naponta 2 liter szénsavmentes vizet el kell fogyasztani, tilos a cukor, kerülendő minden tartósítószeres élelmiszer, továbbá pontosan 13 napig kell tartani ezt az étrendet.
Kattints a további képekért!

Kíváncsi vagy rá, hogy az előző életeidben hogyan bántál a partnereiddel, és ez milyen kihatással van a mostani érzelmi helyzetedre? Számold ki a szerelmi karmád, a számmisztika és az asztrológia segítségével, és megtudod, mit kell tenned azért, hogy egyenesbe jöjjön a szerelmi életed.

Leadfotó: 123rf.com, Forrás

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Fashion&Beauty
Az alábbi tippekkel nemcsak divatos leszel, de a hideg időjáráshoz is tökéletesen igazíthatod a szettedet.
Lifestyle
A Google tudja jól, hogy milyen bosszantó a számtalan jelszavat észben tartani, így sokaknak nagy segítség lehet ez a Gmail fiókjuknál.
Sztárok
Továbbra is magára és a többi emberre koncentrál Jákob Zoltán, a nagy szerelem még nem toppant be az életébe.
Lifestyle
Megkaptuk a választ, hogy hol lehet a legjobban élvezni a nyugdíjas éveket, és hol van Magyarország ezen a listán.
Sztárok
Friss felvételt osztottak meg a demenciával és afáziával küzdő Bruce Willisről. A színész természetesen tudja, hogy mi folyik most Los Angelesben.
Utazás
Budapesten, az M2-es metró Déli pályaudvar felé vezető vonalán az egyik metrószerelvény utolérte a másikat, s egymásnak ütköztek.