Egészség
Írta: Czanik Balázs
2017.03.21.

Pontosan ennyi oxigénre van szükségünk nyugalmi állapotban és sport közben

A test súlyának közel 50%-át ez tesz ki - Kitalálod, miről van szó?

Izmok és izomrendszerek - ez lesz Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó mai témája! Kattints ide a cikkért!

Ismerd meg közelebbről a lábszárunk izmait!

Lábszárunk izmainak rejtelmeibe enged bepillantást Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó. Olvass tovább!

Fotó: redbook.com
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Oldalak

Egészség
Írta: Czanik Balázs
2017.03.21.
Lifestyle
Elég belőle egyetlen korty éhgyomorra: Ha ezzel a filléres módszerrel indítod a reggelt, csodát teszel a testeddel
Az egészséges életmód nem a bonyolult diétáknál kezdődik, hanem az első reggeli szokásainknál. Egyetlen korty ebből a folyékony aranyból képes teljesen újjávarázsolni az emésztést, miközben a makacs...
Sztárok
A korkülönbség sem akadály: 30 évvel fiatalabb barátnője tette először apává az 54 éves világsztárt
Valóságos tündérmese vette kezdetét Hollywoodban, ugyanis az örök agglegényként számon tartott Luke Wilson életében hatalmas fordulat állt be. Az 54 éves színésznek és 24 éves barátnőjének végre...
Sztárok
Gyászol a zenei világ: 75 éves korában elhunyt a rockzene rekedtes hangú királynője, Bonnie Tyler
Mély megrendüléssel fogadta a világ a szomorú hírt: hosszan tartó, súlyos betegség és egy kritikus kimenetelű orvosi beavatkozás után végleg elnémult az európai pop-rock történelem egyik...
Lifestyle
Ebbe a városba költözik az EFOTT 2027-ben – megnyílt az utolsó fesztivál a Velencei-tó partján
Radnai Márk országgyűlési képviselő és Hernádi Ádám polgármester jelentette be: jövőre Esztergomba költözik az EFOTT. Az 50., jubileumi fesztivál szerdán kezdődött el, még a Velencei-tónál, és július...
Lifestyle
Végleg betelt a pohár az elvált férfinál: Olyat kértek tőle a barátai az új barátnőjével közös utazás előtt, amire azonnal nemet mondott
Egy nehéz válás után újra talpra állni és új párkapcsolatot építeni sosem egyszerű feladat, de a helyzet még bonyolultabbá válik, ha a közvetlen baráti társaságunk sem tiszteli a határainkat. Egy...
Lifestyle
Sötét, mumus és kitalált lények: mitől fél a legtöbb gyerek, és szülőként hogyan segíthetünk?
Mindenki fél valamitől. Felnőttkorban ezt gyakran úgy fogalmazzuk meg, hogy tartunk bizonyos helyzetektől vagy eseményektől, amelyeket nem szeretnénk, hogy bekövetkezzenek. Gyermekkorban azonban a...