Ismerd meg közelebbről a lábszárunk izmait!

Lábszárunk izmainak rejtelmeibe enged bepillantást Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó. Olvass tovább!

Lábszárunk izmai

Megjelent Czanik Balázs első könyve!

Szeretnél egészségesen étkezni és rendszeresen sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Czanik Balázs első könyve, a B-fit - Minden, ami mozgás hasznos tanácsokkal, gyakorlatokkal segít elérni a céljaidat. Részletekért kattints ide!

A lábszár izmainál szintén megkülönböztetünk feszítőket és hajlítókat. Közös jellemzőjük, hogy rövid izomhasuk van és – úgy, mint az alkar izmai – hosszú ínba mennek át.

A láb izmai esetén beszélünk lábháti- és talp izmokról.

Lapozz a folytatásért: ez teszi ki a test súlyának 50%-át, és az alsó végtag izmai!

Fotó: 3sporta.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!