Ismerd meg közelebbről a lábszárunk izmait!
Lábszárunk izmainak rejtelmeibe enged bepillantást Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó. Olvass tovább!
Lábszárunk izmai
Megjelent Czanik Balázs első könyve!
Szeretnél egészségesen étkezni és rendszeresen sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Czanik Balázs első könyve, a B-fit - Minden, ami mozgás hasznos tanácsokkal, gyakorlatokkal segít elérni a céljaidat. Részletekért kattints ide!
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
A lábszár izmainál szintén megkülönböztetünk feszítőket és hajlítókat. Közös jellemzőjük, hogy rövid izomhasuk van és – úgy, mint az alkar izmai – hosszú ínba mennek át.
A láb izmai esetén beszélünk lábháti- és talp izmokról.
Lapozz a folytatásért: ez teszi ki a test súlyának 50%-át, és az alsó végtag izmai!
Fotó: 3sporta.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Fashion&Beauty
Christmas
A Magyar Posta előrejelzése szerint a karácsonyt megelőző hetekben várható a legnagyobb csomagforgalom, a csúcs pedig ezen a héten esedékes.
Utazás
Az élmezőnyben olyan széles körben népszerű turisztikai célpontokat találunk, mint Róma, Firenze, Las Vegas, Párizs vagy Milánó. De vajon milyen helyezést ért el a magyar főváros?
Lifestyle
Az amerikai Szövetségi Nyomozóiroda, vagyis az FBI azokkal az átverésekkel kapcsolatosan adott ki figyelmeztetést, melyek során a bűnözők azt állítják, hogy elrabolták a célszemély egyik közeli...
Sztárok
A brit királyi család hivatalos eseményei mindig is az évszázados szokások és a szigorú protokoll szimbólumai voltak, ám a legutóbbi állami banketteken sokaknak szemet szúrt, hogy Katalin és Kamilla...
Utazás
Sajnos az előttünk álló napokban is marad a borult, párás, sokszor ködös idő, az viszont egészen meglepő, hogy milyen hőmérsékleti csúcsokra számíthatunk majd. Heti időjárás-előrejelzésünk következik...
Sztárok
Új hajszínt villantott Liptai Claudia: a műsorvezető rajongói képtelenek betelni a látvánnyal - Fotó
A híresség mindig készen áll a megújulásra, stíluscseréivel pedig rendre magára vonja a figyelmet. Így történt ez a Sztárban Sztár All Stars című műsor döntőjében is, ahol teljesen új hajszínnel...
