SweetFitMommy blog

Konyhai titkaink egyik legfontosabb összetevője pont a konyhán kívülre enged bennünket. Egy nagyon egyszerű, de nagyszerű dologról van szó, amit az elmúlt időkben szerintem méltatlanul hanyagoltunk. Ez a hűtőtáska!

Hoztam nektek pár gyakorlatot felsőtestre is, különösen a szexi vállakra való tekintettel. Nem kell megijedni, önmagában a gyakorlatoktól senkinek nem lesz óóóriási válla, pláne nem a várandósság alatt, amikor különösen visszafogott súlyokkal dolgozunk. Csupán szépítgetünk!

Ha minimálisra szeretnéd csökkenteni a főzési időt, mégis finomat, táplálót akarsz enni, van egy ötletünk!

A sietős reggeleken sem lehetetlen, hogy egészséges ételeket fogyasszunk. Kismama bloggerünk, Ivett elárulja, ő mivel szokta indítani a napot.

Kismama bloggerünk, Bartha-Darabos Ivett a várandóssága alatt is edz, hogy formában maradhasson és fitten viselhesse ezt az édes terhet. Legújabb blogbejegyzésében négy kedvenc gyakorlatát mutatja be - próbáld ki te is otthon!

A legtöbben elfelejtkeznek az izmaikról, amikor a várandósság időszakára készülnek. Gyakori, hogy valaki változtat az életmódján, valahogy mégsem ivódott még a köztudatba, hogy a testünk felkészítése is kardinális feladat.

Végre ismét kisütött a nap! – ez volt az első gondolatom, amikor ennek a bejegyzésnek nekifutottam. Talán ilyen érzés az, amikor egy kismama igazán jól érzi magát a bőrében! Mármint, olyan, mintha folyton derűs lenne, és teljesen független az időjárástól. Na jó, azért ez nem ilyen egyszerű, de valahogy mindig jó érzéssel gondolok a most zajló eseményekre.

Előző bejegyzésemben kifejtettem, mennyi előnnyel jár, ha várandósan is mozogsz. Most azt összegzem, mire figyelj oda az edzések során.

Oldalak