Ételek, amik hozzásegítenek a kockás has eléréséhez: Az edző szerint ez a leghatékonyabb diéta
Azért, hogy lefogyjunk és még szép, izmos is legyen a testünk, tenni kell. A sport mellett az egészséges étkezés ugyanolyan fontos: szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő most elárulja, milyen diétával lehet kockás a hasad!
Az edző ajánlja
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Ezt is ajánljuk
Tévézés közben is szeretnél izmosodni? Ezeket a gyakorlatokat kifejezetten a kanapén ülve kell elvégezni - nézd meg és próbáld ki őket!
Fotó: Fodor Imre; Leadfotó: bewellbarroncounty.org
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Egészség
A többség a modern korban próbálja kerülni a fehér kenyeret, de valóban olyan hizlaló és egészségtelen, mint amilyennek mondják?
Fashion&Beauty
Ez a 2026-os csizmaszín-trend valahogy sikkesebb a feketénél, a bordónál és a barnánál is. Egy olyan választás, amely természetes eleganciát ad még a legegyszerűbb kombinációknak is, és új...
Home&Design
A legtöbb helyen a WC-papír guriga a szemetesben landol, pedig sok mindenre lehet használni.
Sztárok
Sok előfizető azért sejtette, és volt már szó róla, hogy valóban ez folyik a Netflixnél.
Home&Design
A konyhai hátfal évek óta biztos pont: csempe, fuga, takarítás. Aztán jön egy friss trendjelentés, és halkan megkérdezi: mi lenne, ha ezt most újragondolnánk? 2026-ra ugyanis valami nagyon elmozdul...
Utazás
Továbbra is kemény mínuszok lesznek a héten, ami alaposan megviselheti az autónkat.
