Intenzív hasizomgyakorlatok, amiket tévézés közben is elvégezhetsz

A hasizom erősítését mindenki úgy képzeli el, hogy egy konditeremben vért izzad vagy otthon, a padlón szenved, pedig lehet máshogy is! Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő megmutatja, hogyan legyen kockás hasunk úgy, hogy közben nem állunk fel a kanapéról.

Tévézés közben is izmosodhatsz: így!

Ezt is ajánljuk

Fodor Imre előző cikkében az uborkáról mondott nagyon jókat - olvass te is többet jótékony hatásairól itt!

Fotó: Fodor Imre; Leadfotó: time.com

Szólj hozzá Te is!