Egészség
Írta: adme
2013.12.21.

Télen is fontos a folyadékpótlás - Tippek a téli hidratáltság megőrzésére

Menet közben is megoldható a folyadékpótlás

Sokkal nehezebbnek tűnhet, ha nem egy fűtött szobában töltött idő alatt kell meginnunk a naponta ajánlott vízmennyiséget, hanem úton vagyunk és kint tartózkodunk a hidegben. Azonban ekkor is vannak olyan időszakok, amikor meg kell állnunk és zárt helységben, akár a kocsiban töltünk egy kisebb időt. Ilyenkor érdemes, hogy mindig legyen nálunk egy üveg víz, vagy termosz, amelyből bármikor ihatunk.

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Lehetőség szerint vihetünk magunkkal meleg teát, amely nagyon jól tud esni ha huzamosabb időn keresztül vagyunk a szabad levegőn. Használjuk ki a főétkezéseket, hiszen akkor kicsit nyugodtabb környezetben, evés előtt és után is tudunk inni. Emellett kitűnő folyadékforrásnak számítanak a különböző levesek, amely hozzásegít a hidratáltság megőrzéséhez és fel is melegítenek.

Ha hasznosnak találtad az írást, kérlek oszd meg másokkal is, vagy nyomj egy lájkot!

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: adme
2013.12.21.
Sztárok
Drogot tettek a fiatalok italába Sebestyén Balázs buliján? Megszólalt a mentőszolgálat és a Sziget
Sebestyén Balázs DJ Oti néven 65 ezer ember előtt tartott hatalmas bulit szombat este a Hajógyári-szigeten, ám az örömöt súlyos botrány árnyékolja be.
Lifestyle
Sziget: szendvicset vihetsz be, de energiaitalt például már nem
A nulladik nappal már zakatol a Sziget fesztivál, és jó tudni, hogy mit lehet bevinni, és mit nem.
Lifestyle
Új átverés terjed a parkolókban: így szúrhatod ki 10 másodperc alatt, mielőtt még a pénzed bánná
A csalók egyre rafináltabb módszerekkel próbálják megszerezni az emberek banki adatait, és már olyan helyzeteket is kihasználnak, amelyek teljesen hétköznapinak tűnnek. Egy parkolásnál például néhány...
Egészség
Ezzel az 5 a gyógyszerrel vigyázz a hőségben: veszélyes tüneteket okozhatnak a kánikula idején
Bizonyos készítmények mellett nagyobb odafigyelés szükséges a hőhullámok idején - cikkünkben most eláruljuk, melyek ezek.
Sztárok
6 év után ezzel a csodálatos gyűrűvel jegyezte el gyönyörű spanyol szerelmét az F1 sztárja: Russell nem spórolt a romantikával
George Russell számára az idei nyári szünet nemcsak a Forma–1-es szezon közbeni pihenésről szól: a Mercedes brit sztárja fontos magánéleti mérföldkőhöz érkezett. A versenyző hat év együttjárás után...
Sztárok
IV. Károly magyar király dédunokája maga a megtestesült tökéletesség: Habsburg Eleonóra káprázatosan szép nő
A Habsburg család története évszázadokon át összefonódott Európa sorsával, és bár a monarchia ma már a múlté, leszármazottaik továbbra is nagy érdeklődést keltenek. Közéjük tartozik Habsburg Eleonóra...