tökmag
Hihetetlen mennyiségű nyomelem van ezekben az apró magocskákban, így szervezeted hálás lesz, ha gyakran csemegézel...
Egy sós finomság, amiből bármennyit meg tudnánk enni!
Érdemes minél többet szemezgetni belőle.
Az olajos magvak amellett, hogy rendkívül egészségesek, esszenciális zsírsavakat, ásványi anyagokat és vitaminokat is...
Érdemes minél többet szemezgetni belőle.
Ha ősz, akkor sütőtök - legalábbis nálam. Nincs is annál jobb, mint amikor kint csípős, hideg, ködös az idő, Anyukám...
Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő szerint a tökmagnál nem kell finomabb és egészségesebb ropogtatnivaló....
Nem is gondolnánk, de a tökmagnak rengeteg pozitív hatása van a szervezetünkre. Ezért érdemes minél gyakrabban...
A hús szerves része az étrendnek, azonban a benne lévő tápanyagok nem pótolhatatlanok. Léteznek alternatív ételek,...
Az olajos magvak közül az egyik kedvencünk a tökmag. Kevesen tudják, hogy a tökmagolaj mennyire egészséges. Lássuk...