stressz

Lifestyle
Hallottál már a 4-7-8 légzéstechnikáról? Bármilyen stresszes helyzetből azonnal felold, de szorongás ellen is tökéletes módszer
A 4-7-8 légzéstechnika egy Dr. Andrew Weil által kifejlesztett légzési minta. Alapja egy ősi jógatechnika, a pránajáma...
4-7-8 légzéstechnika, légzéstechnika, stressz, stresszoldás, szorongás
Lifestyle
A 333-as szabály: ezzel a technikával hatékonyan csillapítható a szorongás és a pánikroham
Könnyen megjegyezhető és bárhol, bármikor használható a szorongás tüneteinek csillapítására és a pánikrohamok...
333, pánikroham, relaxáció, stressz, stresszkezelés, szabály, szorongás, technika
Lifestyle
Neked is mozog a kép? Ez az optikai illúzió állítólag elárulja, mennyire vagy stresszes
Egy furfangos optikai illúzió tartja lázban az internet népét, állítólag elég rápillantanod a képre és megállapíthatod...
fotó, megdöbbentő, optikai illúzió, stressz
Lifestyle
Vágj félbe egy citromot, és tedd a gyümölcsöt az éjjeliszekrényedre: fantasztikus dolog fog történni veled másnap!
Íme egy módszer, ami nem igényel nagy energiabefektetést, az eredmény viszont olyan látványos lesz mindennapjainkra...
alvás, citrom, egészség, éjjeli szekrény, hangya, illóolaj, jótékony hatás, légfrissítő, nyugtató hatás, stressz
Egészség
Ilyen hatással van a zaj az egészségünkre: sokkoló, milyen következményekkel járhat, ha súlyos zajterheléssel élünk együtt
Földünkön évente egy decibellel nő a háttérzaj mértéke. Napjainkban az unió lakosságának 65 százaléka, a magyar...
alvási zavar, decibel, egészség, halláskárosodás, hangzavar, káros hatások, következmények, magas vérnyomás, stressz, zaj, zajterhelés
Home&Design
Csak tedd az asztalodra - ezzel a növénnyel csökkentheted a stresszt és a szorongást
Sokkal nyugodtabb leszel a munkahelyeden, ha kipróbálod!
iroda, munkahely, stressz, szobanövények, szorongás
Lifestyle
Valójában ez játszódik le a kutyádban, ha hosszú időre egyedül hagyod
Az otthonmaradásra történő rászoktatás nem a legegyszerűbb dolgok közé tartozik a kutya nevelése során. Kutatók...
egyedüllét, kutya, magány, stressz
Bed&Love
Ez történik a szervezeteddel, ha hosszú ideig nem szexelsz senkivel
Nem várt változásokat hozhat az életedbe, ha valamilyen oknál fogva úgy döntesz, hogy abbahagyod a szeretkezést. Olvasd...
depresszió, hüvelyszárazság, menstruáció, stressz, szex, szex hiánya
Lifestyle
Gyógyszer helyett lelki segítség: íme, a tökéletes orvosság stressz, szorongás és depresszió ellen
Időnként mindenkit elural a stressz vagy a motiválatlanság, főleg, ha a csodás nyári napok az irodában telnek –...
dal, depresszió, életmód, gyógyulás, kognitív folyamatok, közérzet, lelki segítség, memória, stressz, szorongás, tanulás, zene, zene hallgatás
Lifestyle
Ezekkel a veszélyekkel nézhetünk szembe, ha állandóan stresszelünk a munkánk során
A stresszes munka növeli a rák és a szívroham kockázatát – figyelmeztet egy új tanulmány.
egészségügy, munka, stressz

Oldalak