protein

Lifestyle
Egyáltalán tényleg túlzásba lehet vinni? A szakértők szerint akár hízhatunk is tőle.
Lifestyle
A fogyókúra sikere múlhat azon, mennyi proteint viszünk be a szervezetünkbe.
Lifestyle
Egy korábbi cikkünkben elárultuk, hányszor kell enned, ha tartós és látványos fogyásra vágysz. Szakértőnk, Czanik...
Recept
A nyár elmaradhatatlan kelléke a finom sajtos-tejfölös lángos, amit akkor sem szabad kihagyni, ha épp diétázunk. Hogyan...
Egészség
A fehérje az izmokat építő aminosavakból áll. A nap során különböző időpontokban fogyasztva (reggel, étkezések között,...
Egészség
Ha nem sportolsz rendszeresen, akkor is jó, ha tisztában vagy azzal, hogy a fehérjék mennyire fontosak szervezeted...
Egészség
A fehérje elősegíti az izomnövekedést, segíti az immunrendszer tökéletes működését, részt vesz a hormonszint...