mozgás
Egészség
Egyes sportok nem csupán időtöltés és alakformálás céljából hatásosak, hanem gyógyhatással is rendelkeznek. Ilyen a...
Egészség
Beköszöntött a nyár, eljött az ideje a nyári sportoknak. Összegyűjtöttük az 5 legjobb vízi sportot, melyet érdemes...
Egészség
Leutóbb egy nehéz ászana párt mutattunk be: a gyertyaállást és a halállást. Most pedig egy intenzív előrehajlító...
Egészség
Mindig kedvetlenül indulsz edzeni… Magányosan keresgéled a konditerem egyik megüresedett futópadját vagy taposógépét…...
Egészség
Július 15-én az Aréna Plázában kerül megrendezésre az első NEMZETKÖZI MOZDULJ RÁ! aerobiknap. A rendezvény főszervezője...
Egészség
Bemutatunk két új edzéstípust, melyek hamarosan Magyarországon is népszerűek lehetnek. Ismerkedj meg a Steel...
Egészség
A következőkben egy kung-fu mester által javasolt gyakorlatsort mutatunk be, amelyet bárki elvégezhet otthon, hogy fitt...
Egészség
Akarod-e egészségben, boldogságban, topformában leélni az életedet a szerelmeddel, míg a halál el nem választ? Hát...
Egészség
Bemutatunk 6 szuper gyakorlatot Czanik Balázs ajánlásával, amelyek a hátizmokat erősítik!
Egészség
Biztosan hallottál már az új, gyors és nagyon hasznos edzéstípusról. Stötzer Nikolettával, Speedfitness vezető edzővel...
