Ásványi anyag- és vitamintartalmának köszönhetően az avokádó jót tesz a szívnek: csökkenti a koleszterinszintet, egyensúlyba hozza a vércukorszintet, és rendszeres fogyasztása segít abban is, hogy csökkentsük a szívroham kialakulásának kockázatát, hiszen a benne található zsírsavak hozzájárulnak a keringési rendszer megfelelő működéséhez.
Fotó: Pinterest
Ásványi anyag- és vitamintartalmának köszönhetően az avokádó jót tesz a szívnek: csökkenti a koleszterinszintet, egyensúlyba hozza a vércukorszintet, és rendszeres fogyasztása segít abban is, hogy csökkentsük a szívroham kialakulásának kockázatát, hiszen a benne található zsírsavak hozzájárulnak a keringési rendszer megfelelő működéséhez.